SALOMON菅谷選手とゼロからはじめるトレイルランニング
現役アスリートでサロモンアンバサダーである菅谷和己選手と箕面トレイルを走ってみよう！
トレイルランニング初心者・初級者向けのトレラン体験講習会。
これからトレイルランニングを始めたい方、初心者の方、自己流で走っているけどきちんと学びたい方などにおすすめの内容です。
トレイルを楽に走る・歩く方法や、補給のこと、装備のことなど、トレランの基本を丁寧にレクチャーします。
入門コースに最適な箕面のトレイルをトップ選手がレクチャーしながら約10km走ります。
トレランを安全に楽しむためには？
どんなコースを走っているのか？
どのようなことを意識して走っているのか？
安全に走るための身体の使い方とは？
さらに今回はサロモンのトレランシューズ「ULTRA GLIDE3」とトレランザック「ADV SKIN12」「ACTIVE SKIN12」を実際にフィールドで試すこともできます！





※画像はイメージです。

■ツアー内容

・トレイルランニングの基本、トレランを始めるうえで必要なことを学べる初心者向け実践型講習会
・現役トレイルランナーでありサロモンアンバサダーである菅谷和己選手からトレランのノウハウを学びます
・大阪市街を見渡せる箕面の里山を巡る約10kmのトレイルを講習を行いながらゆっくりと走ります
・SALOMON（サロモン）のトレランシューズとトレランザックを貸し出しいたします。購入前にフィールドで試せるチャンス！
・トレイルの走り方の基本
・トレランに必要な知識、装備について
・効果的な補給の仕方
・トレランに有効なトレーニングややケア方法
・サロモンのトレランシューズ「ULTRA GLIDE3」の特徴と走り方のテクニック
・トレランザック「ADV SKIN12」「ACTIVE SKIN12」の特徴とパフォーマンスを上げるためのパッキング術

■ こんな方に

・山を走ってみたい方
・トレランデビューしたい方
・トレイルランニング初心者、初級者の方
・下りを走る技術を磨きたい方
・登りで疲れにくい走り方を身に着けたい方
・トレランの基礎を学びたい方
・トレイルランナー菅谷和己選手と一緒に走りたい方
・自己流で走っていてきちんと学び直したい方
・最新のトレランザックやトレランシューズを試してみたい方

■ 持ち物

□ トレイルランニングに適した服装（速乾性のあるロングTシャツや半袖、ロングパンツや短パンなど）
□ トレイルランニング用シューズ
□ 防寒着（ロングTシャツやアームカバーなど）
□ レインウエア/ウインドブレーカー （雨、風を遮られるジャケット）
□ 飲料500ml以上　※スポーツドリンク推奨
□ 補給食・行動食
□ 昼食（調理不要でさっと食べれるものをご持参ください）
□ ヘッドライト
□ 帽子
□ サングラス
□ グローブ
□ 救急用具（三角巾・38ｍｍ非伸縮ホワイトテープ・エマージェンシーシート・絆創膏など）
□ 健康保険証
□ ココヘリ　※お持ちの方のみ
□ トレランザック　レンタルをご希望されないかたはご自身のトレラン用ザックをお持ちください

■ 無料レンタル

SALOMONトレランシューズ「ULTRA GLIDE3」
SALOMONトレランザック「ADV SKIN12」「ACTIVE SKIN12」

レンタルご希望の方は要望欄に「ザック/シューズレンタル希望」の旨と、「ご希望のサイズ」をご記入ください。

※サイズによっては数に限りがあり、ご希望に添えない場合がございます
※ザックのサイズは普段着ている服のサイズ（余裕あるサイズ感）をご記入ください

■ ナビゲーター

□菅谷 和己(すーさん)
SALOMON RUNNINGアンバサダー　
学生時代陸上部に在籍（中・長距離）卒業後は、駅伝・マラソン選手として実業団に在籍。
自身が選手の傍ら現在は私立東京学館高校陸上競技部中・長距離外部コーチとして箱根駅伝出場経験のある大学駅伝部へ選手を輩出しています。
また、SALOMON　RUNNINGアンバサダーとして関東、関西、九州を中心にランニング＆トレイルセミナーの活動をおこなっている。

■ 同行スタッフ

□長谷 怜信（ハセ　リョウシン）
アートスポーツリンクス梅田店スタッフ
元々クロスカントリースキーのトレーニングの一環として始めたマウンテンスポーツですが、本格的にトレイルランやスカイランニングを中心として競技に取り組み、大学で学んだスポーツ健康科学の知識とクロスカントリースキーで培ったフィジカルを武器に日々練習に励んでいます。トレイルランニングで世界で活躍する選手を目指すとともに、マウンテンスポーツの楽しさと魅力を多くの人に発信していきます。
戦績：2025ユーススカイランニング世界選手権日本代表　2024全日本選手権Sky22㎞　3位

■ 注意事項

●当日の天候やルートの状況、ツアーの足並み、交通機関の乱れ等により、安全を考慮し同行者(ガイド・講師)の判断により、行程や講習内容等スケジュール変更をする場合もございます。
●装備品は過不足なく必ずお持ちいただきますようお願いいたします。
●雨天は基本的に決行いたしますが、台風、豪雨、豪雪等によりツアー・イベント実施が危ぶまれる場合は事前に中止となります。

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