京都で最も人気の山である大文字山でロングコースに挑戦してみませんか？

「五山の送り火」でも有名な大文字山は、山頂や火床からの景色が抜群。
空気が澄んでいれば大阪のビル群が見られることも。
今回は、そんな大文字山を山科側から登り、京都1周トレイルの東山コースを辿って伏見稲荷大社まで歩く、約20㎞のロングコースに挑戦します。

京都1周トレイルはよく整備されていて歩きやすく、「そうだ 京都、行こう」でも有名な毘沙門堂や南禅寺、伏見稲荷大社など、世界文化遺産や観光名所にふらっと立ち寄ることが出来るのも魅力の一つ。
山と町が近く、歩くごとに景色が変わる京都ならではのコースとなっています。
タイミングが合えば素晴らしい紅葉を見られるかもしれません。

そんな魅力あふれるコースで、山のプロである登山ガイドが歩き方の基本や登山に必要な服装や装備などを丁寧に解説します。

・長距離を歩いて体力をつけたい
・ロングコースが好き
・プロから歩き方を学びたい
・京都が好き
そんな方にもおすすめのイベント。

リンクス梅田店最長コースに挑戦してみませんか？

■講習内容

・歩行技術（歩き方の基本、疲れにくい歩き方、転倒や滑落しないための歩行技術）
・登山に必要な服装・装備について
・行動食や水分の摂り方、休憩のとり方、など
・全長120㎞以上にもなる京都1周トレイルの東山コースを歩きます

■ こんな方に

・来年は富士山や槍ヶ岳に挑戦したい
・長距離を歩いて体力をつけたい
・ロングコースが好き
・プロから歩き方を学びたい
・京都が好きな方

■ 持物

<日帰り登山装備一式>
□ レインウェア上下
□ 防寒具（ダウンやフリースなど）
□ 登山靴　
□ トレッキンググローブ
□ 帽子　強い日差しを遮るハットタイプがおススメ
□ サングラス
□ バックパック
□ ザックカバー
□ スタッフバッグ
□ ヘッドライト＆予備電池　
□ トレッキングポール　※お持ちの方のみ
□ 飲み物1L以上　サーモスなど保温ボトルがあると便利
□ 行動食（調理不要で食べられるもの）
□ 救急用具（三角巾・38ｍｍ非伸縮ホワイトテープ・エマージェンシーシート・絆創膏など）
□ ビニール袋
□ トイレットペーパー
□ 地図・コンパス
□ ココヘリ　※お持ちの方のみ

▼一般装備品の詳細はこちらをご参照ください▼

■ ガイド

□平加 知也
関西山岳ガイド協会　日本山岳ガイド協会認定 登山ガイドステージⅡ
大阪府出身
関西を起点に国内外を幅広くご案内。
その人その人に合った山の楽しみを見つけるお手伝いをしています。

□前田 修平
石井スポーツリンクス梅田店所属　フォトマスター検定2級
一年中登山を楽しんでいます。
特にカメラを構えながらゆっくり歩くのが好きで、お気に入りの山は黄葉が美しい名峰・雨飾山。
最も好きなコースは高知県の三嶺から徳島県の剣山にかけての縦走路です。


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