ロングコースを歩いて富士山や槍ヶ岳に登るための体力やスキルを身に付けませんか？

今回ご案内するのは瓢箪崩山や、京都の名峰、金毘羅山、翠黛山、焼杉山からなる大原三山をめぐり、三千院で有名な大原まで歩く、約15㎞の名コース。
金毘羅山はロッククライミングのゲレンデとしても有名です。
距離はそこまで長くないですが、いくつもの山を越え、累積標高差は1,400ⅿにもなるため、登りごたえ抜群でトレーニングに最適！
メジャーなルートではないため人も少なく、京都北山らしい山深いひっそりとした雰囲気を楽しめます。

そんな京都北山縦走コースでたくさん歩いて体力をつけ、富士山やアルプスの登頂成功率アップを目指します。
山のプロである登山ガイドが疲れにくい歩き方やストックの活用方法、高い山に登頂するためのコツを伝授いたします！
また、随時登山に必要な服装・装備、行動食や水分の摂り方、休憩のとり方なども解説。

なかなか一人では歩くことがないマイナーな京都北山で、己の体力と精神を追い込み鍛えましょう！

石井スポーツと一緒に、富士山、アルプスに挑戦してみませんか？

※画像はイメージです。

■ツアー内容

・富士山やアルプスのトレーニングを想定した京都北山のロングコースを歩きます。いくつもの山を縦走するため体力が身につきます。
・山のプロである登山ガイドが疲れにくい歩き方やストックの活用方法、高い山に登頂するためのコツを解説
・歩行技術（歩き方の基本、疲れにくい歩き方、転倒や滑落しないための歩行技術）
・登山に必要な服装・装備について
・行動食や水分の摂り方、休憩のとり方、など
・富士山登頂成功率アップのコツを伝授

■ こんな方に

・今年は富士山やアルプスに挑戦したい
・挑戦するからには登頂したい
・長距離を歩いて体力をつけたい
・ロングコースが好き
・プロから歩き方を学びたい
・マイナールートを歩いてみたい
・京都が好き

■ 持ち物

<日帰り登山装備一式>
□ レインウェア上下
□ 防寒具（ダウンやフリースなど）
□ 登山靴　
□ グローブ
□ 帽子
□ サングラス
□ バックパック
□ ザックカバー
□ スタッフバッグ
□ ヘッドライト＆予備電池　
□ トレッキングポール　※お持ちの方のみ
□ 飲み物1.5L程度　
□ 昼食　※カップラーメンなどの調理を伴うような昼食時間はございませんので、おにぎりやパンなどのサッと食べられる物をご持参ください。）
□ 行動食　
□ 救急用具（三角巾・38ｍｍホワイトテープ・エマージェンシーシート・絆創膏など）
□ ビニール袋
□ トイレットペーパー
□ プレートコンパス
□ プレート式コンパス　ルーペや定規、分度器が一体になったオリエンテーリング用のもの
□ ココヘリ ※お持ちの方のみ　

■ ガイド

●平加 知也
・日本山岳ガイド協会認定 登山ガイドステージⅡ
大阪府出身
関西を起点に国内外を幅広くご案内。
その人その人に合った山の楽しみを見つけるお手伝いをしています。

■ 同行スタッフ

●塩山 大河
石井スポーツリンクス梅田店所属
普段は登山を中心に、ボルダリング、キャンプなど興味を持ったアウトドアアクティビティに精力的に挑戦しています。
過去に上高地の山小屋で働いていたことがあるので、上高地のことであればお任せください。
好きな形の山は由布岳、好きな登山道は蝶ヶ岳と常念岳の稜線の道です。

■ 注意事項

●当日の天候やルートの状況、ツアーの足並み、交通機関の乱れ等により、安全を考慮し同行者(ガイド・講師)の判断により、行程や講習内容等スケジュール変更をする場合もございます。
●装備品は過不足なく必ずお持ちいただきますようお願いいたします。
●雨天は基本的に決行いたしますが、台風、豪雨、豪雪等によりツアー・イベント実施が危ぶまれる場合は事前に中止となります。

その場合メール等でご連絡を致します。

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