＼初心者さん大歓迎！京都を楽しむランニング体験イベント開催／
ゆっくりペース＆ウォーキングも交えたコースで、体力に自信がない方も安心してご参加いただけます。
ランニング中の補給方法やおすすめアイテム、シューズの選び方、インソールの使い方など、役立つ情報も満載！土曜コースでは胡麻クレープの人気店、日曜コースでは新鮮な京野菜が並ぶ「じねんと市場」へ寄り道。
調理師免許を持つスタッフによる京野菜レシピ紹介も！楽しく走って学んで、美味しく寄り道♪走ることが楽しくなるきっかけを見つけてみませんか？
走行ペースは1kmあたり6～7分を予定。補給ジェルなどの特典もご用意して、皆さまのご参加をお待ちしています！

「走る＝苦しい」から「走るって楽しい！」へ、きっと気持ちが変わるはず。

■ イベントについて

往復約5キロをおしゃべりできるペースで走ったり、歩いたりしてランニングします！

●インソール、足の動きについて
●ランニング中の水分補給
●ランニング用品の正しいサイズの選び方
●最新のランニングシューズ・インソール・ランニングザックのレンタルが可能

■ こんな方に

・普段、一人で走ることが多く、誰かと一緒に走ってみたい方
・過去にランニングに挑戦したけれど、なかなか続かなかった方
・走ることそのものが好きな方
・新しい趣味を見つけたい方
・少しでもランニングに興味がある方、大歓迎です！

■ 無料レンタル

●シューズ【HOKA】クリフトン10/ボンダイ9


●インソール【NWPL社】Life OTCハーフインソール


●ランニングザック【メーカー未定】

レンタル品は数に限りがございます。ご用意できない場合もございます。あらかじめご了承ください。

■ 持ち物

▼服装について
・動きやすく、ストレッチ性のある服装（Tシャツ、パンツ、タイツ＋ショートパンツなど）
・活動中に羽織れるシェルやウィンドブレーカー（ランニング・登山・スポーツ・ウォーキング用でOK）
・帽子（キャップやハットなど、日焼け防止のため）

▼持ち物について
・お買い物用のお金
　- 土曜日：クレープ屋さん → 現金 or PayPay
　- 日曜日：「じねんと市場」→ クレジットカード・電子マネー可
・タオルや汗拭きシート
・水分補給用の飲み物（途中でコンビニや自販機で購入可能）
・エコバッグやビニール袋（購入した野菜を入れて、レンタルザックに詰めてください★）
・小さめのゴミ袋（ご自身のゴミを入れる用）
・手袋（寒さや手の保護用）
・時計やスマホ（ペース確認や記録用に）
・終了後の着替え
※貴重品以外は、お店にお預けいただけます。
※着替えは店内試着室をご利用ください。

快適に楽しんでいただくために、準備をお忘れなく♪

■ スタッフ講師

■野本 美優
・石井スポーツヨドバシ京都店
・JAFT公認スポーツシューフィッター
中学2年生のとき、地元のフルマラソンでボランティアをした際、ゴールを目指して懸命に走るランナーたちの姿に心を打たれ、マラソンに興味を持ちました。
19歳でハーフマラソンを完走し、20歳でフルマラソンにも初挑戦。
以降、市民ランナーとして楽しく走り続けており、これまでにフルマラソンを7回完走しています★
また、登山も大好きで、滋賀県の蓬莱山や、南アルプスの北岳などに登りました！

■ おすすめツアー

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