天野和明＆竹内 洋による
ステップアップ・クライミング講座

国際山岳ガイド・天野和明と、「頭と体で学ぶ初めてのリードクライミング」講師・竹内 洋がご案内する、
リードクライミングにステップアップしたい方のための実践講座です。

会場は、兜岩（かぶといわ）。
初めての方でも安心して登れる、フリクションの効いた登りやすい岩場です。

「トップロープには慣れてきたけど、リードはまだ不安…」
「リードを始めたけれど、なかなか上達しない…」
そんな方にぴったりの、リードクライミングへの“最初の一歩”を応援する内容となっています。

さらに、クライミング中に見える景色も格別！
背後には甲府盆地と雄大な富士山が広がり、心も体もリフレッシュできます。
※画像はイメージ

■ ツアー内容

【フリークライミングの基礎と発展】
実践を通して学ぶ、リードクライミングへのステップアップ講習

◆ 基礎から学ぶクライミング技術と安全管理
安全管理とリスクマネジメントの基本
無駄な力を使わないための体のポジショニング（姿勢とバランスの取り方）
足の置き方・使い方（エッジング、スメアリング、ヒール・トゥフックなど）
足が滑りやすい原因とその改善方法
有効なレストの取り方（疲れにくくする工夫）

◆ 実践練習（レベルに合わせて段階的に）
トップロープ、疑似リード、リードの練習（※5.9～10b程度のルートに挑戦）
「頭と体で学ぶ！初めてのリードクライミング」講座で習得した内容の実践
登るテクニックの習得法、最善のムーブの選択方法
リード時のオブザベーション（登る前のルート観察）の重要性

◆ リードができるレベルの方には応用講習
リードクライミング時の注意点
リードビレイの安全な方法と注意点
各種ボルト支点の見極め方と評価
ガルバニックコロージョン（異種金属接触による腐食）についての基礎知識
クイックドローの正しい向きとクリップの仕方
登れなかった場合の対処法（安全な回収方法など）
一人ひとりのスキルに合わせて、段階的に丁寧に指導します。基礎から応用まで、実力に応じて着実にレベルアップしていきましょう！

■ こんな方に

・クライミング初級者「未経験者でもやる気があれば大歓迎！」
・反復練習をしたい
・岩稜の登山を目指している
・外岩のクライミングがしてみたい
・外岩ロープクライミングがさらに上達したい方
・トップロープに慣れてきてそろそろリードクライミングに挑戦したい方！
・リードクライミングをやり始めたけどなかなか上手くいかない方。
・5.9～10ｂぐらいまでのリードに挑戦したい方。
・「頭と体で学ぶ！初めてのリードクライミング」受講して学んだことを外岩で実践したい方も！

■ 装備リスト

□レインウェア上下
□防寒着
□クライミングシューズ
□レッグループハーネス
□ヘルメット
□ビレイデバイスとHMSロッキングカラビナのセット
□ビレイグローブ（指先までおおわれているもの）
□チョークバック、チョーク
□レジャーシート等の敷物
□各自の食事、行動食、飲料等
□個人で必要な物
※リードクライミング（疑似ﾘｰﾄﾞ含む）に挑戦したい方　
□PAS等の自己確保道具
□スリング（ナイロン）120ｃｍ、150ｃｍ
□安全管付きカラビナ5枚以上
□クイックドロー6本以上

■ 講師

●天野 和明(アマノ カズアキ)
・IFMGA国際山岳ガイド
・山梨県甲州市観光大使
・ピオレドール受賞者
・明治大学　山岳部所属
8,000ｍ峰に6座登頂（うち5つは無酸素で登頂）。
その他7,000m峰やヨーロッパアルプス、アラスカやカナダ、コロラドでのアイスクライミングなど。
2009年にはピオレドール賞（金のピッケル賞）を日本人としてはじめて受賞。
山梨県出身、在住。富士山の日（2月23日）に生まれたこともあり、富士山吉田口のガイドとしても活動している。好きな山は富士山、尊敬する武将は武田信玄。

●竹内 洋(タケウチ ヒロシ)
・石井スポーツ吉祥寺店クライミング担当
・アルテリアプロフェッショナルワーク有資格者
・クライミング歴20年
・JAFT認定スポーツシューフィッター
外岩を中心に活動。外の岩場の冒険性や登るまでプロセスの楽しさ。
頂上に立った時の高揚感に魅せられ早20年。アメリカビショップやヨセミテ、フランス、南アフリカ等の海外クライミング多数。
国内、海外問わずボルダリング、ルートクライミング、クラック、マルチピッチ等岩のある所ならどこでも活動中。

■ 注意事項

駐車場スペース(5～6台駐車可)が狭いので止められない場合がありますので、その場合には駅前のパーキングに駐車していただき、タクシーをご利用ください。
●開催日直前（開催日の3日前から前日）に、講習に行われる場所が雨の影響で濡れていると予想される場合には直前の中止となります。あらかじめご了承ください。
※ゲレンデが濡れている場合安全なクライミング講習が行えないため、その場合のツアー中止は全額ご返金となります。
●装備品は過不足なく必ずお持ちいただきますようお願いいたします。

▼登山学校机上講習会や登山ツアーの最新情報はコチラ▼
石井スポーツアドベンチャーズ【公式 X】