「登山を始めたいけど、何から揃えればいいの？」「男性スタッフには聞きづらいな…」そんな風に思っていませんか？
この講習では、経験豊富な女性スタッフが、自身の体験や失敗談も交えながら、あなたの不安や疑問を一つずつ丁寧に解消していきます。
こんなお悩み、ありませんか？

登山を始めたいけど、どんな道具が必要？
山でのトイレ事情や、虫・汗・におい対策はどうすればいい？
山小屋泊やテント泊に挑戦してみたいけど、着替えや安全面が不安
秋に向けて、寒くないインナーや服装の選び方を知りたい

どんな些細なことでも、遠慮なくご相談ください。
この講習を通じて、あなたの登山への一歩が、もっと楽しく、安全なものになるようお手伝いします。皆さんのご参加を心よりお待ちしています。
※画像はイメージです。

■講習内容

・基本の装備・持ち物
登山靴、ウェア、ザックなど、最初に揃えるべきアイテムについて解説します。
・知っておきたい山の基本知識
トイレ事情や、虫、汗、におい対策など、女性ならではの悩みに具体的な対策をお教えします。
・宿泊を伴う登山のヒント
おすすめの山小屋や、小屋泊での着替え、テント泊を一人で始める際の注意点など、ステップアップしたい方の疑問にお答えします。
・季節ごとのレイヤリング（重ね着）
秋から冬にかけての寒さ対策に最適なインナーやウェアの選び方、重ね着のコツを実例を交えてご紹介します。

■こんな方に

・登山に興味があるけれど、何から始めたら良いかわからない初心者
・男性スタッフに聞きづらい、女性特有の悩みを抱えている女性
・山小屋泊やテント泊に挑戦してみたい人
・秋の登山に向けて、寒さ対策や服装について知りたい人

■ 持物

聞きたいお手持ちの道具などがあればお持ちください。

■ スタッフ

■川田　千早
石井スポーツヨドバシ宇都宮店所属
登山はもちろん。登山中に自然に触れることを楽しんでいます。景色だけでなく、山行中に出会える植物や動物を見つけるのが好きで、携帯片手に写真を取りながら登山をゆったり楽しんでいます。テント泊で距離を伸ばしてみたいかも。
■増渕　梨恵
夏は登山。冬はバックカントリースキー。テント泊もチャレンジ中。時間がない時は日帰りでもっぱら愛犬（ガクちゃん）と登山。キャンプもっちょっとやります。幅広くアウトドア楽しんでます。

■ おすすめツアー

＜紅葉ツアー・岩場、難所ツアー＞
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