アークテリクス契約ガイドの洞知穂氏による「秋山・冬山レイヤリング講習会」。登山の天敵である「汗冷え」を防ぐコツをはじめ、秋山・冬山におけるレイヤリングの見落としがちな落とし穴まで分かりやすく解説。さらに、シーズンごとのおすすめ製品や実践的な重ね着テクニックも余すことなくご案内します。快適で安全な秋冬登山を目指す方は、ぜひご参加ください！

■講習内容

・「汗冷え」対策のコツが学べる
登山の大きなリスクである汗冷えを防ぐための具体策を習得できます。

・秋山・冬山特有の「落とし穴」を回避できる
見落としがちなレイヤリング（重ね着）の注意点やミスを事前に把握できます。

・プロのノウハウを直接学べる
アークテリクス契約ガイドの洞知穂氏による、実践的で分かりやすい解説を受けられます。

・シーズン別のおすすめ製品がわかる
秋や冬の環境に合わせた最適なギアやウェアの選び方を知ることができます。

・実践的な重ね着テクニックが身につく
現場ですぐに使える具体的なウェアの着こなし術が網羅されています。

■ご参加条件

・石井スポーツLINE公式　お友達登録されている方（当日ご登録可）

■講師

洞 知穂 （ほら ちほ）JMGA登⼭ガイドステージⅡ　国際⼭岳看護師
幼少期からアルペンスキー競技に打ち込み、初めてのバックカントリースキーは⼩学2年⽣の時に⽴⼭御⼭⾕で経験。
看護師として働く傍ら、国際⼭岳看護師の資格を取得。現在は登⼭ガイドとしても活動し、スキーガイド資格を取得中。
メインアクティビティは、冬はバックカントリースキー、夏は渓流釣り。
常に雪と⿂を求めて動き回っている。
⼀年を通じて⺠間遭難捜索救助隊員としても活動している。