「ヘッドランプを頼りにナイトハイク」

#ツェルト塾 #高尾ナイトハイク編
一番簡単にツェルトを張れるのが立木を利用する方法🙆
ちょうどよい間合いを見つければ3分以内に設営完了です👍
ツェルト塾第一回は3/19日開催🌒
ぜひご参加下さい 💁https://t.co/WPymxWqngj#ツェルト #ナイトハイク #ビバーク #安全登山 #登山学校 #バヤシガイド pic.twitter.com/AVTqFOXhZV

— 石井スポーツアドベンチャーズ【公式】 (@ishii_adventure) March 12, 2024

【ツアー内容】
通常は下山にかかるべき夕方から登山を開始します。
日がだんだん暮れていく中で、ヘッドランプを使った歩き方や注意点、危急時を想定したビバーク適地の探し方、状況に応じたビバークの方法、様々なツェルトの設営法を講習しながら小仏城山から高尾山を縦走します。
運が良ければムササビにも会えるかも！？
※実技講習が主な目的となります。当日安全のため状況に応じてコース内容を変更する可能性があります

【立ち寄り湯♨情報】
帰りに時間のある方は立ち寄り湯有〼
「京王高尾山温泉 極楽湯」（平日料金1100円・最終入館受付 22:00）

【こんな方に】
安全登山を学びたい方
今年は北アルプスなど岩や難所のある登山を目標にしている方
小屋泊の登山にチャレンジしてみたい方
ナイトハイクに興味のある方
U.L登山やトレランでロングルートにチャレンジする方
分水嶺トレイル（青梅―雲取山―甲武信ヶ岳―金峰山―瑞牆山―清里）にチャレンジする方
ビバークに興味のある方

【持ち物】
<日帰り登山装備一式>
□ レインウェア上下
□ 防寒具（ダウンやフリースなど）
□ 登山靴　※夜間は足元がわかりづらく怪我しやすいので、足首まで覆われたミッドカット以上のものを推奨
□ グローブ　作業用に手の保護が出来るもの
□ 帽子
□ バックパック
□ ザックカバー
□ スタッフバッグ
□ ヘッドライト＆予備電池　※お持ちの方はハンドライトや予備のヘッドライト
□ トレッキングポール　※お持ちの方のみ
□ 飲み物1.5L以上
□ 行動食（パンやおにぎりなど、調理不要ですぐ食べられるもの）
□ 救急用具（三角巾・38ｍｍホワイトテープ・エマージェンシーシート・絆創膏など）
□ 虫よけ
□ ビニール袋
□ トイレットペーパー
□ ココヘリ　※お持ちの方のみ
□ ツェルト一式（張綱5m×2本）他にもペグや追加の細引、ソウンスリングやカラビナなど設営時に使えそうなもの
□ 防水シート（100×200㎝以上）レジャーシートやエマージェンシーシートで代用可

◇ツェルト無料レンタル有◇
ご希望の方はお申込み時にお申し出ください。

【ガイド紹介】
平林 高志
石井スポーツアドベンチャーズ所属　登山ガイドステージⅡ　JMSCA山岳コーチⅠ　アルテリアプロフェッショナル
歴史好きが高じて山城にハマり、いつの間にか山にもどっぷりハマる。中学生からテントを持ち徘徊し始め、高校生から競技登山の道へ。日本山岳耐久レース（ハセツネ）20回完走。マウンテンバイク、トレイルランニングから冬山まで登山全般をこなす。
【持ち物リスト】をご確認ください。