京王線・高尾山口駅から高尾山(599m）まで東高尾山稜と南高尾山稜をつないで縦走します。
７つの峰を越えるこのコースは全長約16キロとなり、アップダウンも多く手強いですが、 全てを越えて高尾山山頂に立てば喜びもひとしお。達成感を味わえます！ 道中は長い距離を歩くコツと歩き方、危険な場所の回避の仕方等お伝えします。これからのアルプス縦走や富士登山に向けておすすめの講座です。

※チェンソーアートも見事！（画像はイメージ）

■ ツアー内容

☞日本山岳ガイド協会認定ガイドが少人数制でご案内いたします！
登山道の疲れずらい歩き方のコツ、ギアの使い方を登山をしながら解説します
・東高尾山稜と南高尾山稜をとおり高尾山へ約16キロを歩きます！
・長い距離を歩くコツと歩き方、危険な場所の回避の仕方等を学びます
・いつもよりスケールが大きい高尾山を味わえます！

【こんな方に】
・体力アップを図りたい方
・おひとりでの長時間歩行に自信のない方
・花がお好きな方
・この夏～秋に富士山やアルプス縦走を目指す方

■ 持物

<日帰り登山装備一式>
□ レインウェア上下
□ 防寒具（ダウンやフリース、ビーニーなど）
□ 登山靴　
□ グローブ
□ 帽子　
□ サングラス
□ バックパック
□ ザックカバー
□ スタッフバッグ
□ ヘッドライト＆予備電池　
□ トレッキングポール　※お持ちの方のみ
□ 飲み物1L以上　熱中症予防にスポーツドリンクがおススメ
□ 行動食(エネルギージェルや塩熱サプリなど、アミノ酸やカロリー、塩分が取れるもの)
□ 昼食（パンやおにぎりなど調理不要で食べられるもの）
□ 救急用具（三角巾・38ｍｍ非伸縮ホワイトテープ・エマージェンシーシート・絆創膏など）
□ ビニール袋
□ トイレットペーパー
□ 地図・コンパス
□ ココヘリ　※お持ちの方のみ

▼一般装備品の詳細はこちらをご参照ください▼

■ ガイド

日本山岳ガイド協会認定ガイドがご案内いたします。


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