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【山あそびクラブ】ゆるトレランvol.17トレラン講習会するよ！癒しの里山「大高取山」を走ってみよう！！
今回はサロモンアンバサダーの菅谷和己選手から学ぶ身体の動かし方講座、ニューハレ近江ガイドによるトレランポールの使い方の2本立て！トレラン始めてみませんか！？
Salomon×Mountain King（トレランポール 代理店ニューハレ）夢のコラボ企画。
サロモンアンバサダーの菅谷和己選手（スーさん）から学ぶトップ選手の身体の動かし方講座、ニューハレの近江ガイド（おーみ）によるマウンテンキングのトレランポールの効果的な使い方講習、学びが多く楽しさしかないイベントです。

トレイルは走りやすく癒しのコース、越生にある大高取山（376ｍ）。
越生駅からも近く関東平野の眺望が広がる大展望が自慢の山。
これからトレランデビューしたい方、スキルUPを目指す方にもにもおすすめのイベントです！

※画像はイメージです

■イベント内容

・SALOMON RUNNINGアンバサダー菅谷和己選手からトレランの身体の動かし方を学ぼう！
・ニューハレックスの近江ガイドからトレランポールの効果的な使い方を学ぼう！
・トレランの達人である4人のナビゲーターからトレランの走り方も教えてもらっちゃいましょう！
・サロモンのトレランザック・トレランシューズが無料でレンタルできちゃいます！
・マウンテンキングのトレランポールが無料でレンタルできちゃいます！

■こんな方に

・菅谷和己選手と走りたい方
・ガイドから安全登山/トレランを学びたい方
・サロモンのトレランシューズ・ザックを試してみたい方
・トレランポールを試してみたい方
・これからトレランデビューをしたい方
・山登りのトレーニングとして
・楽しくゆるくトレランしたい方
・ロードのレースでは飽き足らない方
・健康維持の為　
・購入したギアを試したい方

■ 持物

□ 走れる服装（ロングＴシャツや半袖・ロングパンツや短パン・サポートタイツ・アームカバーなど）
□ 防寒着（レインウエア、ウインドブレーカー）
□ グローブ（怪我予防の為に必携品）
□ 帽子
□ サングラス
□ 飲料1L以上　お水やお茶のみですと足が攣りやすくなります。ミネラルや電解質が補給できるスポールドリンクがおすすめです。※別途塩ジェルや経口補水液があると効果的です。
□ 行動食　エネルギージェルやサプリメントなど食べるもの（おやつ）などをお持ちください。
□ トレランパック（容量8～10L）
□ トレランポール　※お持ちの方のみ　当日無料レンタル有
□ ヘッドランプ
□ エマジェンシーキット（三角巾・38ｍｍホワイトテープ・エマージェンシーシート・絆創膏など）
□ 常備薬
□ 保険証
□ ココヘリ　※お持ちの方のみ
※お着替えなど不要な荷物はスタッフ車に預けることも可能ですが、貴重品は必ずお持ちください。

■【選べる無料レンタル】

①サロモン【トレイルランニングシューズ】
※お申込み時にご希望サイズを記入してください。
※数に限りがあります。また足に合わない場合もありますので、ご自身のシューズを必ずお持ちください。

②サロモン【トレイルランザック】
※体格によってご用意できない可能性もございます

③Mountain Kingのトレランポールをご用意します。
※お申込み時にご自身の身長を記入してください
お申込み時に要望欄にレンタルの有無と靴サイズ、身長を必ずご記入ください

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■ ナビゲーター

□菅谷和己（スーさん）
SALOMON RUNNINGアンバサダー
学生時代陸上部に在籍し中。長距離で活躍。卒業後は駅伝・マラソン選手として実業団に在籍。選手として活動の傍ら、現在私立東京学館高校陸上競技部の中・長距離外部コーチとして箱根駅伝出場経験のある大学駅伝部へ選手を輩出している。

□近江　祐輔（おーみ）
株式会社ニューハレックス所属　日本山岳ガイド協会登山ガイドステージⅡ
新潟県妙高市にある国際自然環境アウトドア専門学校に入学。
3年間のカリキュラムを終了し、日本山岳ガイド協会認定試験に合格。
トレイルランニング・マラソンなどのレースの選手サポートをおこないつつ自身も100マイル/100ｋｍに挑戦中。

□細田 昌史（ほそやん）
石井スポーツ高崎店スタッフ　　日本山岳ガイド協会自然ガイドステージⅠ
最近石井スポーツ長野店から転勤してきました！年に数回ほどトレランの大会にも参加しています。普段の登山から軽量化を目指しており、テント泊装備は7kgほど。リスクマネジメントを怠らずに、軽く、安全に楽しんでいます。

□千葉光枝(みっつ）
アートスポーツ本店スタッフ　JAFT公認スポーツシューフィッター
アートスポーツ本店　Instagram【千葉君のつぶやき】でつぶやいています。
山登りのトレーニングで始めたゆるランは、心と身体を整える為に丁度良いスポーツだな～　ここ最近思うようになりました。それと、食べるのが好きなので、体系維持の為にゆるランをしているとかしていないとか。ロングトレイルが好きで、2022年からみちのく潮風トレイルを歩いています。信越トレイルはスルーハイクで踏破。『楽しく美味しく』ゆるランしましょ！


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