ロードとは違う楽しさがここにある！
はじめてのトレイルランニング講習会

「トレイルランニングに興味があるけれど、何から始めたらいいかわからない……」
そんな方におすすめの、初心者向け講習会を開催します！
ロードランニングとは違い、木々の間を駆け抜け、土や岩、木の根など変化に富んだ道を進むトレイルランニング。
走ることはもちろん、登りを歩いて攻略したり、下りをリズムよく駆け抜けたり、季節ごとに変わる自然を楽しんだり――。

トレイルランニングには、ロードとはひと味違う「山を遊ぶ楽しさ」があります。
一方で、自然の中を走るからこそ、ロードランニングとは違った装備や走り方、エネルギー補給などの知識も必要です。

「普通のランニングシューズで大丈夫？」
「山では何を持って走ればいい？」
「登りや下りはどう走ればいい？」
「どのくらい補給すればいいの？」

そんな疑問を、今回の講習会でスッキリ解決しましょう！

■イベント内容

・必要装備の紹介と使用方法
・楽しく安全に走るための心得とテクニック・
・効果的なサプリメントの使用方法

■こんな方に

・トレイルランニングを始めてみたい方
・ロードランニングからステップアップしたい方
・山を走ることに興味がある方
・自己流で走っているけれど、装備や走り方に不安がある方
・トレイルランニングの装備をこれから揃えたい方
・長時間のトレイルランニングやレースに挑戦してみたい方
・自然の中を走る新しい楽しみを見つけたい方

■持ち物

・筆記用具

■スタッフ講師

■山口　誠
・石井スポーツ新潟店所属
・Jaft認定スポーツシューフィッター