“山あそびクラブ”ゆるランvol42
走る理由はジェラートを食べに行く！でいいよね　
暑い夏の昼間を避け、少し涼しくなった夜の東京をゆっくり走るナイトランイベント　

暑い夏の昼間を避け、少し涼しくなった夜の東京をゆっくり走るナイトランイベント
タイムやペースは気にしません　
ランニング初心者の方も、久しぶりに走る方も気軽に参加できるイベントです。
今回は希望者向けにゼロシューズサンダルのレンタルも実施。
普段のランニングシューズとは違う感覚を体験できます。
距離は約10kmと短めですが、サンダルで走ることで足裏や姿勢を意識する良い機会になるかもしれません。
ご褒美はジェラート。そして、お土産は筋肉痛かもしれませんね（笑）


　



※写真はイメージです

■講習内容

・夜開催なので日中より走りやすい
・初心者歓迎のゆっくりペース
・疲れたら歩いてOK
・隅田川沿いの夜景を楽しめる
・浅草でジェラートを楽しめる
・ランニング仲間づくりにおすすめ
・ゼロシューズサンダルを体験できる
・足本来の使い方を感じられる
・楽しく走りながら自然とトレーニングになる

■こんな方に

・これからランニングデビューしたい方
・リハビリランの方
・わいわい走りたい方
・ジェラートが食べたい方
・ナイトランをしてみたい方

■ 持物

・帽子
・サングラス
・動きやすい服装（ロングＴシャツや半袖・ロングパンツや短パン・アームカバーなど）
・ランニングシューズ ※足に合わないこともありますので必ずご自身のシューズもお持ちください
・飲み物
・レインウエア　雨天でも開催します
・汗拭きタオル
・保険証・常備薬
・トレランバック（容量8～10L）
※貴重品以外の不要なお荷物は店頭にてお預かりいたします。

■ 無料レンタル

レンタルシューズ　　ゼロシューズ　
サンダル：ジェネシス　アクラクラウド　Ｚトレック　

レンタルご希望の方は要望欄に「レンタル希望」の旨と、「サイズ」をご記入ください

※サイズにより数量に限りがありご用意できない場合もございます。

■ ナビゲーター

■千葉 光枝(みっつ）
アートスポーツ本店スタッフ　JAFTスポーツシューフィッター　 JNWAノルディックウォーキングインストラクター
アートスポーツ本店　Instagram【千葉君のつぶやき】でつぶやいています。
山登りのトレーニングで始めたゆるランは、心と身体を整える為に丁度良いスポーツだな～　ここ最近思うようになりました。
それと、食べるのが好きなので、体系維持の為にゆるランをしているとかしていないとか。ロングトレイルが好き！信越トレイルとはあまとみトレイルはスルーハイクで踏破。2026年6月にみちのく潮風トレイル1025ｋｍをセクションハイクで踏破。
『楽しく美味しく』疲れたら歩いちゃいましょう。