「1人だと60分も走るのは大変だけど、みんなと一緒なら楽しく走れる！」
そんな方におすすめの、ゆっくりペースのジョギングイベントです。

吉祥寺駅周辺を、会話ができるくらいのペースで約60分走ります。無理なく長い時間走る習慣を身につけることで、基礎体力の向上につながり、ハーフマラソンなどの大会に挑戦する自信も生まれます。

途中には吉祥寺のおすすめのお店に立ち寄る「もぐもぐタイム」もご用意！走る楽しさと街歩きの楽しさを一緒に味わいながら、仲間と楽しく走りましょう！

■ イベント内容

・吉祥寺駅周辺で約60分のジョギングをスタートします。
・会話を楽しめるゆっくりとしたペースで、無理なく長く走ることを目指します。
・走りながら、登り坂・下り坂での走り方や、負担を抑えた走り方のコツをお伝えします。
・途中、吉祥寺のおすすめのお店に立ち寄り、補給を兼ねた「もぐもぐタイム」を楽しみます。
・ランニングシューズやリュック、身体をサポートするアイテムなどのレンタル体験も可能です。

■　こんな方に

・普段15～60分程度のランニングを楽しんでいる方
・1人では長時間走るのが苦手だけれど、仲間と一緒なら挑戦してみたい方
・ランニング大会に興味はあるけれど、参加する勇気が出ない方
・初めてハーフマラソンやフルマラソンに挑戦したい方
・ランニングフォームや坂道の走り方を学びたい
・楽しく走りながら基礎体力を身につけたい方

■ レンタル

■ サロモン：アクティブスキン8・アドバンスドスキン12（ランニングリュック）
■ サロモン：エアロブレイズ・エアログライド（ランニングシューズ）
■ バウアーファインド：スポーツライン（着圧・サポートアイテム）
■ エネルギー補給食：鎧・刀（エネルギージェル）
※レンタルは当日対応いたします。
数に限りがございますのでランニングシューズは普段お使いのものを必ずお持ちください。

■ 持ち物

□ 走れる服装（Tシャツ・短パンなど）
□ 防寒着(グローブ・ウィンドブレーカーなど)
□ ランニング用キャップ
□ ランニング用リュック(飲み物などを入れる際にあると便利です）
□ ドリンク・タオル
□ ランニング用ポーチ（当日購入も可）
※フィッティングルームあり
※貴重品以外のものは預けられます。
※もぐもぐタイムはご希望者のみ各自払いとなります。

■ 講師スタッフ

■川俣 天兵
・アートスポーツ吉祥寺店所属ランニングアドバイザー
・スポーツシューフィッター
最近の趣味は5㎞弱の帰宅ラン！　いかに楽にジョギングをするかを日々模索し、考え続け、ついに手に入れた私なりの楽に走れたランニングフォームを皆様にお伝えいたします！

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吉祥寺イベントコース監修は吉祥寺ランニングクラブ様　詳細はこちら