【ツアー内容】
奥多摩三大急登である大休場尾根を使って本仁田経由で川苔山へ登ります。帰りは百尋の滝経由で川乗橋へ下りバスで奥多摩駅へ下山します。

・急登を楽に登るためのコツ、安全な下り方などを登山をしながら解説します。
・ロングルートを歩くためのコツ、パッキングの仕方
・地図やコンパスの使い方
・休憩や補給のタイミングと場所の選び方
・トレッキングポールの効果的な使い方と注意点

【立ち寄り湯♨情報】
帰りに時間のある方は立ち寄り湯有〼
「奥多摩温泉　もえぎの湯」（950円/GWなど特定日1,050円）※お支払いは現金のみ
奥多摩駅より徒歩約10分　最終受付19時
※「もえぎの湯」は2024年4月12日リニューアルオープン予定

【こんな方に】
安全登山を学びたい方
これから登山を始めたい方
地図の読み方を学んでみたい方
今年は日本アルプスや八ヶ岳など高低差が大きい山の登山を目標にしている方
富士山を目指している方
小屋泊登山など長い距離のコースにチャレンジしたい方


【持ち物】
<日帰り登山装備一式>
□ レインウェア上下
□ 防寒具（ダウンやフリースなど）
□ 登山靴　
□ グローブ
□ 帽子
□ サングラス
□ バックパック
□ ザックカバー
□ スタッフバッグ
□ ヘッドライト＆予備電池　
□ トレッキングポール
□ 飲み物2L以上　途中には水場がありません　スポーツドリンク等ご用意ください
□ 行動食・昼食（調理不要で食べられるもの）
□ 救急用具（三角巾・38ｍｍホワイトテープ・エマージェンシーシート・絆創膏など）
□ ビニール袋
□ トイレットペーパー
□ 地図　昭文社山と高原地図「奥多摩」など
□ プレート式コンパス




【ガイド紹介】
平林 高志
石井スポーツアドベンチャーズ所属　登山ガイドステージⅡ　JMSCA山岳コーチⅠ　アルテリアプロフェッショナル
歴史好きが高じて山城にハマり、いつの間にか山にもどっぷりハマる。中学生からテントを持ち徘徊し始め、高校生から競技登山の道へ。日本山岳耐久レース（ハセツネ）20回完走。マウンテンバイク、トレイルランニングから冬山まで登山全般をこなす。





【持ち物リスト】をご確認ください。