ツアー名
XERO SHOES ナチュラルムーヴメント講習会【ランニング講習】
素足感覚のXERO SHOESで自足を鍛える！ベアフットシューズ＆サンダルでナチュラルムーヴメントにチャレンジ！！
【コースコード】15846423
- 出発地 ／ ■集合場所 長野運動公園陸上競技場 15：00 ■開催日8/24(日）
- 旅行代金 ／ 1,000円〜1,000円
- 旅行日数 ／ 日帰り
- 観光地 ／ 長野運動公園陸上競技場サブトラック
おすすめポイント
素足感覚のXERO SHOESで自足を鍛える！
XERO SHOESのベアフットシューズ＆サンダルでナチュラルムーヴメントにチャレンジ！！
＜XERO SHOESとは？＞
2009年 アメリカ コロラドで創業。
陸上競技アスリートだった創業者スティーブンは現役時代ケガに悩まされていました。
素足でのランニングから着想を得てトレーニングに取り入れてから自然な歩行動作ができるようになり、
ケガも和らいだことからメリットを感じクッションもサポートもない素足感覚のシューズが誕生しました。
また独自ソールのFeelTrueは足裏の感覚を損なわない薄さながら、5,000マイル（8,000km）走を可能とするほどの高い耐久性を誇ります。
＜ベアフットシューズとは？＞
クッションやサポートを除いた素足感覚に近いシューズ。
履いて運動することで骨格本来の自然な身体動作へと導きます。
＜べアフットシューズの効用＞
①地面からの刺激による筋肉や骨の強化
②ふくらはぎの活性化による血流改善
③脳の活性化、④成長ホルモンの活性化 などなど
登山の場合はバランス感覚の向上・疲れにくい姿勢や歩幅の習得に！
ランニングの場合はケガをしにくい身体づくり・より強い蹴り出し習得に有効です！
＜ナチュラルムーヴメントとは？＞
身体の構造は本来、負担を抑え、無理なく自然に動かすことができる仕組みを備えています。
不自然な動きは身体に負担を掛けてしまい、疲労や痛みの原因となってしまうことも。
サポートやクッションのないXERO SHOESを履くことで、不自然な姿勢で動いた際に身体が感じる「衝撃」や「違和感」といったサインを敏感に受け取ることができます。
XERO SHOESを履くことで最も自然で最も身体に負担の少ない動き、ナチュラルムーブメントを身につけることができます。
XERO SHOESのシューズ＆サンダルでベアフットトレーニングにチャレンジ！
GENESIS（創生・起源）の名を持つモデル。その名の通りゼロシューズの原点ともいえるシンプルな作りで存分に素足感覚を味わうことができます。
・XERO SHOESの代表的モデル「プリオ」と「ジェネシス」を実際にフィールドで試すことが出来ます
・XERO SHOESの選び方とフィッテングの方法
・ナチュラルムーブメントの身に着け方
・XERO SHOESを使った効果的なトレーニング方法
・XERO SHOESの走り方と歩き方
・XERO SHOESとランニングと登山への活用方法
・ベアフットシューズに興味がある方
・ゼロシューズをフィールドで試してみたい方
・トレーニングの質を上げたい方
・ケガの予防をしたい方
・ランニングをされている方
・登山をされている方
・ランニングをもっと楽しみたい方
・山をもっと楽しみたい方
◆ PRIO（プリオ）貸出サイズ：男女 22.5cm～28.5ｃｍ（0.5cm刻み）
様々な運動に対応する最も多様的なXERO SHOESのベーシックモデル。
◆ GENESIS（ジェネシス）貸出サイズ：男女 23cm～28cm（1cm刻み）
これがXERO SHOESの原点である代表的なサンダル。
※各サイズ1点のため、順番をお待ちいただく場合もございますのでご了承ください。
※レンタルシューズがが合わない場合もございますので、必ずご自身のシューズをお持ちください。
※すでにXERO SHOESをお持ちの方のご参加も大歓迎！
・動きやすい服装（ストレッチがあるウエア/化繊がおすすめ。ハーフパンツ、ランニングシャツなど）
・防寒着/雨具（ウィンドブレーカなど）
・キャップ
・サングラス
・飲料500ｍｌ程度
・小銭
・虫除け
・トレランバックがあると、小銭やウィンドブレーカーや小銭や貴重品などを携帯できるので便利です。
※足ふき用ウエットティッシュと皮膚保護剤はこちらでご用意いたします。
※サンダルGENESISは貸出毎アルコールシートを掛けますが、素足で履くことに抵抗がある場合は五本指またはタビ型ソックスを別途ご用意ください。
■竹内 篤史
石井スポーツ長野店スタッフ JAFT公認スポーツシューフィッター
陸上競技歴13年／競技スキー歴９年／トレイルラン歴5年
石井スポーツ長野店ランニング担当
自身もXERO SHOESを日常・トレイルともに活用しており効果を実感しています。
●暑さの厳しい時期となりますので、熱中症対策をしっかりとお願いします。
●当日の天候やルートの状況、ツアーの足並み、交通機関の乱れ等により、安全を考慮し同行者(ガイド・講師)の判断により、行程や講習内容等スケジュール変更をする場合もございます。
●装備品は過不足なく必ずお持ちいただきますようお願いいたします。
●雨天は基本的に決行いたしますが、台風、豪雨、豪雪等によりツアー・イベント実施が危ぶまれる場合は事前に中止となります。
＜富士山、日本百名山ツアーはこちら＞
▽アドベンチャーズXぜひご登録ください▽
XERO SHOESのベアフットシューズ＆サンダルでナチュラルムーヴメントにチャレンジ！！
＜XERO SHOESとは？＞
2009年 アメリカ コロラドで創業。
陸上競技アスリートだった創業者スティーブンは現役時代ケガに悩まされていました。
素足でのランニングから着想を得てトレーニングに取り入れてから自然な歩行動作ができるようになり、
ケガも和らいだことからメリットを感じクッションもサポートもない素足感覚のシューズが誕生しました。
また独自ソールのFeelTrueは足裏の感覚を損なわない薄さながら、5,000マイル（8,000km）走を可能とするほどの高い耐久性を誇ります。
＜ベアフットシューズとは？＞
クッションやサポートを除いた素足感覚に近いシューズ。
履いて運動することで骨格本来の自然な身体動作へと導きます。
＜べアフットシューズの効用＞
①地面からの刺激による筋肉や骨の強化
②ふくらはぎの活性化による血流改善
③脳の活性化、④成長ホルモンの活性化 などなど
登山の場合はバランス感覚の向上・疲れにくい姿勢や歩幅の習得に！
ランニングの場合はケガをしにくい身体づくり・より強い蹴り出し習得に有効です！
＜ナチュラルムーヴメントとは？＞
身体の構造は本来、負担を抑え、無理なく自然に動かすことができる仕組みを備えています。
不自然な動きは身体に負担を掛けてしまい、疲労や痛みの原因となってしまうことも。
サポートやクッションのないXERO SHOESを履くことで、不自然な姿勢で動いた際に身体が感じる「衝撃」や「違和感」といったサインを敏感に受け取ることができます。
XERO SHOESを履くことで最も自然で最も身体に負担の少ない動き、ナチュラルムーブメントを身につけることができます。
XEROSHOES「プリオ」
素足感覚を存分に味わえるナチュラルランニングシューズ。フラットなソールでロードランニングはもちろん、ジムトレーニングやフィットネス、お散歩やウォーキングなどマルチに対応するシリーズです。
XEROSHOES「ジェネシス」素足感覚を存分に味わえるナチュラルランニングシューズ。フラットなソールでロードランニングはもちろん、ジムトレーニングやフィットネス、お散歩やウォーキングなどマルチに対応するシリーズです。
GENESIS（創生・起源）の名を持つモデル。その名の通りゼロシューズの原点ともいえるシンプルな作りで存分に素足感覚を味わうことができます。
■ イベント内容
・XERO SHOESの代表的モデル「プリオ」と「ジェネシス」を実際にフィールドで試すことが出来ます
・XERO SHOESの選び方とフィッテングの方法
・ナチュラルムーブメントの身に着け方
・XERO SHOESを使った効果的なトレーニング方法
・XERO SHOESの走り方と歩き方
・XERO SHOESとランニングと登山への活用方法
■ こんな方に
・ベアフットシューズに興味がある方
・ゼロシューズをフィールドで試してみたい方
・トレーニングの質を上げたい方
・ケガの予防をしたい方
・ランニングをされている方
・登山をされている方
・ランニングをもっと楽しみたい方
・山をもっと楽しみたい方
■XERO SHOES無料レンタル
◆ PRIO（プリオ）貸出サイズ：男女 22.5cm～28.5ｃｍ（0.5cm刻み）
様々な運動に対応する最も多様的なXERO SHOESのベーシックモデル。
◆ GENESIS（ジェネシス）貸出サイズ：男女 23cm～28cm（1cm刻み）
これがXERO SHOESの原点である代表的なサンダル。
ゼロシューズレンタルご希望の方は要望欄にシューズのサイズをご記入ください
※各サイズ1点のため、順番をお待ちいただく場合もございますのでご了承ください。
※レンタルシューズがが合わない場合もございますので、必ずご自身のシューズをお持ちください。
※すでにXERO SHOESをお持ちの方のご参加も大歓迎！
■ 持物
・動きやすい服装（ストレッチがあるウエア/化繊がおすすめ。ハーフパンツ、ランニングシャツなど）
・防寒着/雨具（ウィンドブレーカなど）
・キャップ
・サングラス
・飲料500ｍｌ程度
・小銭
・虫除け
・トレランバックがあると、小銭やウィンドブレーカーや小銭や貴重品などを携帯できるので便利です。
※足ふき用ウエットティッシュと皮膚保護剤はこちらでご用意いたします。
※サンダルGENESISは貸出毎アルコールシートを掛けますが、素足で履くことに抵抗がある場合は五本指またはタビ型ソックスを別途ご用意ください。
■ ナビゲーター
■竹内 篤史石井スポーツ長野店スタッフ JAFT公認スポーツシューフィッター
陸上競技歴13年／競技スキー歴９年／トレイルラン歴5年
石井スポーツ長野店ランニング担当
自身もXERO SHOESを日常・トレイルともに活用しており効果を実感しています。
■ 注意事項
●暑さの厳しい時期となりますので、熱中症対策をしっかりとお願いします。
●当日の天候やルートの状況、ツアーの足並み、交通機関の乱れ等により、安全を考慮し同行者(ガイド・講師)の判断により、行程や講習内容等スケジュール変更をする場合もございます。
●装備品は過不足なく必ずお持ちいただきますようお願いいたします。
●雨天は基本的に決行いたしますが、台風、豪雨、豪雪等によりツアー・イベント実施が危ぶまれる場合は事前に中止となります。
■ おすすめツアー
＜富士山、日本百名山ツアーはこちら＞
■ 全ツアー検索/各店イベントはこちら
▽アドベンチャーズXぜひご登録ください▽
旅行条件
| 最少催行人員 | 6人 | 添乗員 | 同行しません |
|---|---|---|---|
| お食事回数 | 朝食0回 ・ 昼食0回 ・ 夕食0回 | 現地係員 | あり |
| 備考 |
|---|
ツアー日程
| 日程 | 行程 | お食事 |
|---|---|---|
| 1 |
■開催日時 8/24（日）15:00 ■集合場所 長野運動公園陸上競技場サブトラック 15:00 長野運動公園陸上競技場サブトラック 受付・集合 ※事前にお着替え等の準備を済ませてご集合ください ▼ 15:10 足の計測・フィッティング ▼ 15:20 講習開始 ▼ 16:30 終了 ＜お着替え・お荷物について＞ 陸上競技場の男女別更衣室をご利用ください。 更衣室内にコインロッカーがあります。貴重品は各自での管理をお願いいたします。 |
|
ご案内・注意事項
| ご案内 |
【ゴールドポイントカード+】 クレジットの特典内容や詳細はこちら |
|---|---|
| 注意事項 |
イベント・店内講習キャンセル料規定 お客様のご都合でイベント・店内講習の契約成立後、お取消される場合には、参加費に対してお一人様につき下記の料率の取消料をお支払いいただきます。 取消料が発生している期間の、日程変更も取消料をお支払いいただきます。 イベント開始日の前日から起算します。（イベント、店内講習開始日前日が1日目となります） キャンセル料規定 イベント・店内講習 ▼8日目前以前 100％ ※変更、キャンセルにつきましてはお早めにお手続きをお願いいたします。 キャンセル料に関する詳細はこちら |
ご予約・お問合せ
25.※店舗、コールセンターでのお申込みはお受けしておりません。
| 電話番号 | 【石井スポーツ長野店】026-229-7739 | FAX | |
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| 営業時間 |
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休日 |
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| 旅行業務 取扱管理者 |
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備考 |
■WEBのみで承っております。 【キャンセル、変更について】 ■店舗では承っておりません。 ※詳しくは弊社ホームページをご覧ください。 ■講習に関するご質問は店舗にて承っております。 |
| 旅行企画・実施 |
株式会社 石井スポーツアドベンチャーズ 〒160-8486東京都新宿区新宿5-3-1ヨドバシホールディングス本社ビル 東京都知事登録旅行業 第2-8206号 全国旅行業協会 正会員 |
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