難所歩きの基礎を学ぼう！
上州の名峰妙義山 石門くぐりと妙義神社　
妙義山（みょうぎさん）は、群馬県の下仁田町・富岡市・安中市の境界に位置する日本三大奇勝の一つの山。
「石門」と呼ばれる自然にできた岩の門をくぐる「石門コース」から「天狗の評定」を経由。中間道を歩き妙義神社まで歩きます。
途中様々なクサリ場や難所が連続する難路を通過し、注意するポイントや岩場を越えるコツをお伝えします。
岩場などの難所がある登山へのステップアップを目指す方におすすめ！
あこがれの八ヶ岳や北アルプスに向けて、ぜひ挑んでみましょう！！

■ ツアー内容

☞山岳ガイド協会認定ガイドが難所を通過するコツや、ギアの使い方を登山をしながら解説いたします。
・岩場の基本テクニック三点保持
・岩場や鎖場、ハシゴの安全な歩き方
・休憩や補給のタイミングと場所の選び方
上毛三山の一つの「妙義山」は日本三大奇景に数えられ、その急峻な峰々は人々を惹きつけます。
石門めぐり→中間道ルートは岩場や鎖場、ハシゴが連続してあり、安全に通過するためのポイントや装備の使い方を練習します。
これから槍、穂高など岩稜を目指している方や、ちょと岩場が苦手という方、この機会に苦手を克服しましょう！
※当日の状況に応じてコースや内容を変更することもございます

■立ち寄り湯情報

妙義ふれあいプラザ「妙義温泉」もみじの湯
下山場所の道の駅みょうぎ より　徒歩5分　料金620円　※各自支払い
帰りの手配車に乗るまで入浴休憩時間を設けますので、汗を流してさっぱりしてご帰宅できます。

■ こんな方に

安全登山を学びたい方
難所のある登山を始めたい方
岩場のある山にチャレンジしたい方
岩場や鎖場、ハシゴを安全に通過すためのテクニックを学びたい方

■ 持物

<日帰り登山装備一式>
□ レインウェア上下
□ 防寒具（ダウンやフリース、ビーニーなど）
□ 登山靴　
□ 防寒グローブ　※防水透湿素材のものは雨だけでなく防寒にも有効です
□ 帽子
□ サングラス
□ バックパック
□ ザックカバー
□ スタッフバッグ
□ ヘッドライト＆予備電池　
□ トレッキングポール　※お持ちの方のみ
□ 飲み物1.5L程度
□ 行動食・昼食（調理不要で食べられるもの）
□ 救急用具（三角巾・38ｍｍ非伸縮ホワイトテープ・エマージェンシーシート・絆創膏など）
□ ビニール袋
□ トイレットペーパー
□ 虫よけ・ヘッドネット
□ ヒル除け※気温が高いとヤマビルが出る地域です
□ 地図・コンパス
□ ココヘリ　※お持ちの方のみ
<岩稜装備>
□ 山岳用ヘルメット　※ヘルメットは必携
□ グローブ　鎖がつかみやすい皮革や合皮製のグローブを用意してください
<お持ちの方のみご用意ください>
□ ダイアパーハーネスもしくは180～150㎝ソウンスリング×1
□ 60㎝ソウンスリング×1
□ HMS型カラビナ×1

▼一般装備品の詳細はこちらをご参照ください▼

■ 注意事項

●ツアー代金には、ガイド代、送迎車代が含まれます。
●当日の天候や登山道の状況、ツアーの足並み、交通機関の乱れ等により、安全を考慮し同行ガイドの判断により、行程やスケジュール変更をする場合もございます。予定通り行動できない事もございますので予めご了承ください。
●装備表を参考にして装備は必ずお持ちいただきますようご協力をお願いいたします。
●雨天は基本的に決行いたしますが、台風、豪雨等によりツアー実施が危ぶまれる場合は事前に中止となります。
その場合メール等でご連絡を致します。

■ ガイド

日本山岳ガイド協会認定ガイドがご案内いたします。
■圷 一彦(あくつ かずひこ)
笠間市のzakka&cafe LE MIDIオーナー　JMGA登山ガイドステージⅡ　UIMLA国際マウンテンリーダー（IML）　NACS-J自然観察指導員
雑貨・カフェ・ギャラリーを経営し25年。自然が好きで休みはいつもサーフィン、スノーボードなどアウトドアに親しむ。ボードのオフシーズンのトレーニングとして山に登り始めるとどっぷり山にハマり、毎年富士山を始め各地の山に登るように。大のハワイ好きで、渡航の度に様々なトレッキングルートを歩くのが生甲斐です。世間の雑踏を離れ、大自然の中で心と身体をリフレッシュできる山の魅力をお伝えいたします。

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