アルプスや八ヶ岳縦走を目指す方に！
アップダウンの激しい約15Kmのハードなロングルートにチャレンジしてみませんか？

今回目指す山は奥多摩の名峰川苔山。
奥多摩駅から奥多摩三大急登の一つに数えられる大休場尾根を登り、本仁田山（ほにたやま 1224ｍ）を経由して川苔山へ。
この山は国土地理院の地形図では長年川乗山と記載されていますが、正しくは川苔山が正解。
ここから落差40ｍの迫力のある百尋の滝経由で川乗橋へ下ります。
本仁田山から川苔山の縦走は奥多摩でも人気のコースですが、累積標高差が約1800ｍありかなり登りごたえのある山行となります。アルプスや南八ヶ岳などへの登山への足慣らしとして体力錬成におススメのコースとなります。コース後半の神秘的な百尋の滝の飛沫を浴びればその疲れもさっぱり忘れられること請け合いです。

■ ツアー内容

☞日本山岳ガイド協会認定ガイドが少人数でご案内いたします！
奥多摩三大急登である大休場尾根を使って本仁田経由で川苔山へ登ります。帰りは百尋の滝経由で川乗橋へ下りバスで奥多摩駅へ下山します。

・急登を楽に登るためのコツ、安全な下り方などを登山をしながら解説します。
・ロングルートを歩くためのコツ、パッキングの仕方
・地図やコンパスの使い方
・休憩や補給のタイミングと場所の選び方
・トレッキングポールの効果的な使い方と注意点

■立ち寄り湯♨情報

帰りに時間のある方は立ち寄り湯可能
「奥多摩温泉　もえぎの湯」（1,200円）※お支払いは現金のみ
奥多摩駅より徒歩約10分　最終受付19時

■ こんな方に

安全登山を学びたい方
これから登山を始めたい方
地図の読み方を学んでみたい方
今年は日本アルプスや八ヶ岳など高低差が大きい山の登山を目標にしている方
富士山を目指している方
小屋泊登山など長い距離のコースにチャレンジしたい方

■ 持物

<日帰り登山装備一式>
□ レインウェア上下
□ 防寒具（薄手のフリースや長袖シャツなど）
□ 登山靴　
□ グローブ
□ 帽子
□ サングラス
□ バックパック
□ ザックカバー
□ スタッフバッグ
□ ヘッドライト＆予備電池　
□ トレッキングポール　※お持ちの方のみ
□ 飲み物1.5L以上　途中には水場がありません　スポーツドリンク等ご用意ください
□ 行動食・昼食（調理不要で食べられるもの）
□ 救急用具（三角巾・38ｍｍ非伸縮ホワイトテープ・エマージェンシーシート・絆創膏など）
□ 保険証・常備薬
□ ビニール袋
□ トイレットペーパー
□ 地図・コンパス
□ ココヘリ　※お持ちの方のみ

■ ガイド

日本山岳ガイド協会認定ガイドがご案内いたします。

■坂上明子　
JMGA登山ガイドⅡ　JMSCA山岳コーチⅠ　JMSCA自然保護委員　UIAA上級夏山リーダー
小学校の頃より山に親しむ。日本山岳耐久レース（ハセツネ）安全走行講習会の委員長として10年以上トレイルランナーに向けた安全登山の啓発と選手の育成に携わる。トレランだけでなくロードも楽しんでおり名古屋ウィメンズマラソン15回連続出場。世話好きな「お母さん」的な存在として親しまれています。得意なエリアは奥多摩。8月11日「山の日」生ま