脱、自己流登山！
様々な状況下での正しい歩き方をマスターすれば、自分の登山が変わる。山歩きのコツを学ぼう！
普段の歩き方とは異なる山の歩き方。
その基礎を学びつつ、応用編も学べる本講習。
山を歩いていると平坦な道だけではなく、起伏があったり、岩場、鎖場、ザレ場など、いろんな登山道が出現します。
それら様々な登山道の状況の変化に対応できるスキルを身に付けていただくため、登山ガイドが歩き方について丁寧にレクチャーします。また、安定した歩行などに役に立つ正しいストックの使い方、メリットデメリットについても解説します。
ご案内する『金勝アルプス』は風化した花崗岩が作り出す独特の地形が特徴。ゴツゴツとした岩場が続く岩稜帯はアルペンムードたっぷり。ユニークな岩や滝など自然スポットはもちろん、磨崖仏や廃寺跡などの歴史スポットも見どころです。

天狗岩付近にて

花崗岩の岩場はまさにアルペンムード

低山ながら岩場などバラエティーに富んだコースが楽しめます！

■　ツアー内容

・様々な登山道の状況に合わせた歩き方を学べる、山の歩き方講座
・絶景あり、岩場ありの、関西で人気のご当地アルプスを周回するツアー
・登山初心者向け講習
・山の歩き方の基本、疲れにくい歩き方
・様々な登山道の状況に合わせた歩き方・登り方・下り方
・トレッキングポールの正しい使い方

■　こんな方に

・山の歩き方の基本、シチュエーションに応じた歩き方を学びたい方
・登りが苦手な方、下りが苦手な方、岩場が苦手な方
・登山ガイドと一緒に安心して山を歩きたい方
・トレッキングポールの正しい使い方を学びたい方
・景色の良い低山で山歩きをしたい方
・北アルプスなど岩場のあるコースを目指している方

■ 持ち物

<日帰り登山装備一式>
□ レインウェア上下
□ 防寒具（薄手のダウンやフリース等）
□ 登山靴　
□ グローブ
□ 帽子　
□ サングラス
□ バックパック
□ ザックカバー
□ スタッフバッグ
□ ヘッドライト＆予備電池　
□ トレッキングポール　※お持ちの方のみ
□ 飲み物1.5L以上　※熱中症予防・足攣り予防にはスポーツドリンクがおススメ
□ 行動食(エネルギージェルや塩熱サプリなど、アミノ酸やカロリー、塩分が取れるもの)
□ 昼食（パンやおにぎりなど調理不要で食べられるもの）
□ 救急用具（三角巾・38ｍｍ非伸縮ホワイトテープ・エマージェンシーシート・絆創膏など）
□ ビニール袋
□ トイレットペーパー
□ 地図・コンパス
□ ココヘリ　※お持ちの方のみ

■ ガイド

日本山岳ガイド協会認定ガイドが同行します。

□朝倉 信次　
JMGA登山ガイドステージⅡ
滋賀の比良山系、鈴鹿山系をホームに近畿を中心に活動中。夏場はアルプスや白山等もご案内いたします。
私のスタイルは”耳で楽しむ”山行で、季節をまたぎ歩く山域の野鳥の声を聞き分け紹介いたします。各地の隠れた銘酒も紹介いたします。発酵食品ソムリエ。

■ 同行スタッフ

石井スポーツ京都店からスタッフが同行いたします。

■ 注意事項

●当日の天候やルートの状況、ツアーの足並み、交通機関の乱れ等により、安全を考慮し同行者(ガイド・講師)の判断により、行程や講習内容等スケジュール変更をする場合もございます。
●装備品は過不足なく必ずお持ちいただきますようお願いいたします。
●雨天は基本的に決行いたしますが、台風、豪雨、豪雪等によりツアー・イベント実施が危ぶまれる場合は事前に中止となります。

■ おすすめツアー

＜紅葉ツアー・岩場、難所ツアー＞
※詳細は画像をクリックしてください。

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