石井スポーツアドベンチャーズ
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ツアー一覧
【奥多摩】名瀑百尋の滝と川苔山 標高差のあるロングルートにチャレンジ！【登山中級】
北アルプス縦走を目指す方に！累積標高差3000ｍ以上のルートで夏山に向けて錬成しよう！！
【コースコード】7446400
旅行代金 ／ 9,000円〜9,000円
| 設定期間 | 4/5～6/14 | 出発地 | ■集合場所：ＪR青梅線奥多摩駅 ■集合時間：8：15 ■開催日時： ・5/3（土） ・6/14（土） |
|---|---|---|---|
| 旅行期間 | 0泊1日 | 観光地 | 東京都 川苔山（かわのりやま 1363.3ｍ） |
| 食事条件 | 朝食0回 ・ 昼食0回 ・ 夕食0回 |
【奥秩父】日本百名山制覇！両神山（1723m）【登山中級】
修験者が歩いた古の道から岩稜の山頂を目指す
【コースコード】13646400
旅行代金 ／ 14,800円〜14,800円
| 設定期間 | 4/6～6/22 | 出発地 | 集合場所：西武線・秩父駅改札口外 8：20集合 開催日：4/6(日)・5/17(土)・5/31(土)・6/7(土)・6/22(日) |
|---|---|---|---|
| 旅行期間 | 0泊1日 | 観光地 | 埼玉県 両神山（りょうがみさん・標高1,723m） |
| 食事条件 | 朝食0回 ・ 昼食0回 ・ 夕食0回 |
古より修験の山として多くの修験者が歩いた両神山。表参道をとおり山頂を往復します。
行者の像や石標等、修験信仰の厚さを色濃く残す痕跡を見ながら，両神神社を経て山頂を目指します。岩場、鎖場等の難路も多くあり、登りごたえがあります。
行者の像や石標等、修験信仰の厚さを色濃く残す痕跡を見ながら，両神神社を経て山頂を目指します。岩場、鎖場等の難路も多くあり、登りごたえがあります。
【奥多摩】名峰大岳山 鎖場や岩場のあるロングルートにチャレンジ！【登山中級】
北アルプスを目指す方に！難所の通過やロングルートに身体を慣らそう
【コースコード】6796400
旅行代金 ／ 9,900円〜9,900円
| 設定期間 | 4/12～6/15 | 出発地 | ■集合場所：ＪR青梅線御嶽駅 ■集合時間：8：00 ■開催日時：6/15（日） |
|---|---|---|---|
| 旅行期間 | 0泊1日 | 観光地 | 東京都 大岳山（おおだけさん 1266.4ｍ） |
| 食事条件 | 朝食0回 ・ 昼食0回 ・ 夕食0回 |
夏に北アルプスを目指す方に！
鎖場や岩場のあるロングルートにチャレンジしてみませんか？
鎖場や岩場のあるロングルートにチャレンジしてみませんか？
【高尾】ロングルートを歩こう！南高尾エイトサミット縦走と高尾山（599m）【登山中級】
前回までの７座に三角点のある１座をプラス！全長約16キロのハート形コースに挑もう！
【コースコード】13636400
旅行代金 ／ 8,900円〜8,900円
| 設定期間 | 4/13～6/21 | 出発地 | 集合場所：京王線・高尾山口駅改札外 集合時間：8：10 開催日：4/13（日）・5/6（火祝）・5/14（水）・5/24（土）・6/8（日）・6/21（土） |
|---|---|---|---|
| 旅行期間 | 0泊1日 | 観光地 | 東京都・南高尾、高尾山周辺 |
| 食事条件 | 朝食0回 ・ 昼食0回 ・ 夕食0回 |
京王線・高尾山口駅から高尾山(599m）まで東高尾山稜と南高尾山稜をつないで縦走します。このコースは全長約16キロとなり、急斜面の上り下りやアップダウンも多くけっこう手強いですが、美しい春の花々を見ながら、全ての頂を越え、高尾山山頂に立てば喜びもひとしお。達成感を味わえます！ 前回までの七座に三角点がある八方台（343ｍ）を追加してエイトサミッツになりました！味わい深い山々を歩きましょう！道中は長い距離を歩くコツと歩き方、危険な場所の回避の仕方等お伝えします。また混雑もそれほどなく、高尾の豊かな自然に触れることができて新しい発見もあるかもしれません！特に春はスミレ、ジュウニヒトエ、タツナミソウ等多くの花が咲きます！登山初心者の方も体力があればご参加は可能です。
これからのアルプス縦走や富士登山に向けておすすめのコースです。
これからのアルプス縦走や富士登山に向けておすすめのコースです。
【奥多摩】爽快！滝飛沫を浴びて登る「棒ノ折山」白谷沢コース【登山初級】
“聖地巡礼”の棒ノ折山 次々と現れる岩場に鎖にゴルジュ、難所登山のススメ
【コースコード】8456400
旅行代金 ／ 9,500円〜9,500円
| 設定期間 | 4/27～5/24 | 出発地 | ノーラ名栗・さわらびの湯バス停 9：00 ■開催日：5/24(土) |
|---|---|---|---|
| 旅行期間 | 0泊1日 | 観光地 | 埼玉県・東京都 棒ノ折山（ぼうのおれやま 969ｍ） |
| 食事条件 | 朝食0回 ・ 昼食0回 ・ 夕食0回 |
次々と現れる岩場に鎖にゴルジュ、難所登山のススメ
“石井アドベンチャーズ登山塾”夏に北アルプスを目指す方に！
“石井アドベンチャーズ登山塾”夏に北アルプスを目指す方に！
【高尾山】バヤシガイドのツェルト塾 高尾ナイトハイク編【登山初級】
夜の高尾山でナイトハイクとツェルト設営！ビバーク術をマスターしよう！！
【コースコード】6506400
旅行代金 ／ 8,500円〜8,500円
| 設定期間 | 4/29～6/22 | 出発地 | ■集合場所：JR高尾駅北口 集合時間：14：00 ■開催日 ・5/28(水 ) ・6/22（日） |
|---|---|---|---|
| 旅行期間 | 0泊1日 | 観光地 | 東京都 小仏城山（こぼとけしろやま 670ｍ） 高尾山（たかおさん 599ｍ） |
| 食事条件 | 朝食0回 ・ 昼食0回 ・ 夕食0回 |
「ヘッドライト」と「ツェルト」持っていますか？
では、実際に使ったことありますか？
では、実際に使ったことありますか？
【大山】大山・三峰山（935m）の岩場・鎖場通過技術講習【登山中級】
岩場・鎖など難所が続くコースで、しっかりと三点支持をマスターしよう！
【コースコード】14736400
旅行代金 ／ 10,000円〜10,000円
| 設定期間 | 5/4～6/7 | 出発地 | 本厚木駅中央口改札付近 8：20 ■開催日：5/4（日）・5/17（土）・ 6/7（土） |
|---|---|---|---|
| 旅行期間 | 0泊1日 | 観光地 | 神奈川県/大山・三峰山（みつみねさん・標高935m） |
| 食事条件 | 朝食0回 ・ 昼食0回 ・ 夕食0回 |
岩場・鎖など難所が続くコースで、しっかりと三点支持をマスターしよう！
丹沢の大山（神奈川県）の北に連なる三峰山（935m）はかっては山岳修験の行場。
丹沢の大山（神奈川県）の北に連なる三峰山（935m）はかっては山岳修験の行場。
【日光】日本百名山制覇！日光の霊峰 男体山日帰りツアー【登山中級】
中禅寺湖畔に聳える日光のシンボル男体山 関東平野一円が望める絶景と信仰の山
【コースコード】8406400
旅行代金 ／ 14,800円〜14,800円
| 設定期間 | 5/13～6/14 | 出発地 | ■集合場所：二荒山神社中宮祠バス停前 ■集合時間：8：50 ■開催日 ・5/13（火） ・6/14(土 ) |
|---|---|---|---|
| 旅行期間 | 0泊1日 | 観光地 | 栃木県 日本百名山 男体山（なんたいさん 2,486ｍ） |
| 食事条件 | 朝食0回 ・ 昼食0回 ・ 夕食0回 |
「日本百名山」 日光の霊峰 男体山日帰りツアー
中禅寺湖畔にドーンと聳え立つのが日光のシンボル男体山
中禅寺湖畔にドーンと聳え立つのが日光のシンボル男体山
【那須連峰】日本百名山制覇！春の那須岳へ登ろう！三斗小屋温泉大黒屋に宿泊【登山中級】
那須塩原駅より送迎付き 那須三山縦走 三斗小屋温泉と北温泉を巡る極上の温泉満喫ツアー
【コースコード】13926400
旅行代金 ／ 52,000円〜52,000円
| 設定期間 | 5/17～5/17 | 出発地 | ■集合場所：ＪＲ東北本線・東北新幹線那須塩原駅 ■集合時間：9：00 ■開催日：5/17（土） |
|---|---|---|---|
| 旅行期間 | 1泊2日 | 観光地 | 栃木県 那須岳（茶臼岳1915m 朝日岳1896m 三本槍岳1917m） |
| 食事条件 | 朝食1回 ・ 昼食0回 ・ 夕食1回 |
春の那須岳にチャレンジ！
日本百名山那須岳 那須三山縦走と極上の温泉満喫の贅沢プラン！
日本百名山那須岳 那須三山縦走と極上の温泉満喫の贅沢プラン！
【筑波山】日本百名山制覇！薬王院から登る筑波山（877m）【登山初級】
静かな登山道から登り第三の山頂『坊主山』や大展望の立身石、花咲くもうひとつのダイナミックな筑波山へ
【コースコード】13756400
旅行代金 ／ 11,800円〜11,800円
| 設定期間 | 5/18～5/18 | 出発地 | ■集合場所 つくばエクスプレス つくば駅改札口外 8：20集合 ■開催日：5/18（日） |
|---|---|---|---|
| 旅行期間 | 0泊1日 | 観光地 | 茨城県 日本百名山 筑波山（つくばさん 877m） |
| 食事条件 | 朝食0回 ・ 昼食0回 ・ 夕食0回 |
日本百名山筑波山。登山者が少ない『薬王院コース』から山頂を目指します。
コースは約700段の急階段や、岩場の上り下り、滑りやすい箇所の通過もございます。
コースは約700段の急階段や、岩場の上り下り、滑りやすい箇所の通過もございます。
【プライベートガイドツアー】薬王院から登る筑波山（877m）【登山初級】
目指せ富士山！筑波山で学ぶ登山の基本
【コースコード】15606400
旅行代金 ／ 12,000円〜12,000円
| 設定期間 | 5/23～5/23 | 出発地 | ■集合場所 つくばエクスプレス つくば駅改札口外 8：20集合 ■開催日：5/23（金） |
|---|---|---|---|
| 旅行期間 | 0泊1日 | 観光地 | 茨城県 日本百名山 筑波山（つくばさん 877m） |
| 食事条件 | 朝食0回 ・ 昼食0回 ・ 夕食0回 |
【プライベートガイドツアー】
目指せ富士山！筑波山で学ぶ登山の基本
目指せ富士山！筑波山で学ぶ登山の基本
【上毛三山】初めての地図読み② 赤城山・地蔵岳+赤城神社【登山入門】
目指せ「読図ができる登山者」・地図読みの基本を実際の山に出て学びましょう
【コースコード】13876421
旅行代金 ／ 9,800円〜9,800円
| 設定期間 | 5/24～5/24 | 出発地 | 赤城山大同（バス停・駐車場） ■集合時間：10：00 ■開催日時：5/24（土） |
|---|---|---|---|
| 旅行期間 | 0泊1日 | 観光地 | 群馬県/赤城山・地蔵岳 |
| 食事条件 | 朝食0回 ・ 昼食0回 ・ 夕食0回 |
山で遭遇するトラブルの上位に位置する道迷い。
でもいつも山と高原地図だけで登山をしているから細かい地形図は使ったことがない・・いざという時大丈夫かな？と不安に思っている皆様向けの講座です。
でもいつも山と高原地図だけで登山をしているから細かい地形図は使ったことがない・・いざという時大丈夫かな？と不安に思っている皆様向けの講座です。
【奥武蔵】バヤシガイドの危急時対応術 平九郎茶屋で山の味覚を楽しもう編【登山初級】
幕末の志士渋沢平九郎の辿った峠道でハイキングに潜む危急時の対応方法を学びます
【コースコード】6716400
旅行代金 ／ 9,500円〜9,500円
| 設定期間 | 5/25～5/25 | 出発地 | ■集合場所：西武池袋線吾野駅 集合時間：8：30 ■開催日5/25（日） |
|---|---|---|---|
| 旅行期間 | 0泊1日 | 観光地 | 埼玉県 顔振峠（かおぶりとうげ 標高500ｍ） |
| 食事条件 | 朝食0回 ・ 昼食0回 ・ 夕食0回 |
山の味覚を平九郎茶屋で楽しもう！
飯能市と越生町の境にある標高500ｍの顔振峠（かおぶりとうげ）は、かって源義経と弁慶主従が奥州へ逃れる際にあまりにも景色が美しいので何度も振り返って眺めた峠ということから命名されたという伝承がある展望に優れた峠です。
飯能市と越生町の境にある標高500ｍの顔振峠（かおぶりとうげ）は、かって源義経と弁慶主従が奥州へ逃れる際にあまりにも景色が美しいので何度も振り返って眺めた峠ということから命名されたという伝承がある展望に優れた峠です。
【奥多摩】 日本百名山制覇！雲取山縦走【登山中級】
新緑が美しい時期に三峯神社まで縦走
【コースコード】13626400
旅行代金 ／ 29,800円〜29,800円
| 設定期間 | 5/31～5/31 | 出発地 | ■集合場所 JR青梅線・奥多摩駅 8：20 ■開催日時：5/31(土) |
|---|---|---|---|
| 旅行期間 | 1泊2日 | 観光地 | 東京都/雲取山 |
| 食事条件 | 朝食1回 ・ 昼食0回 ・ 夕食1回 |
雲取山（標高2,017m）は、東京都・埼玉県・山梨県の三県にまたがる山で、東京都の最高峰、日本百名山として人気の山。
鴨沢（東京都奥多摩町）からパワースポットの三峰神社まで途中の雲取山荘に宿泊して鉄板コースを歩きます。
鴨沢（東京都奥多摩町）からパワースポットの三峰神社まで途中の雲取山荘に宿泊して鉄板コースを歩きます。
【あきる野】「頭と体で学ぶ初めてリード クライミング」in 天王岩
「頭と体で学ぶ初めてのフリークライミング」特別編！国際山岳ガイド天野和明＆「頭と体クライミング」講師！竹内洋と外岩クライミングを始めよう！
【コースコード】14906403
旅行代金 ／ 18,000円〜18,000円
| 設定期間 | 5/31～5/31 | 出発地 | 武蔵五日市 9：20 ■開催日：5/31(土) |
|---|---|---|---|
| 旅行期間 | 0泊1日 | 観光地 | 東京都/天王岩 |
| 食事条件 | 朝食0回 ・ 昼食0回 ・ 夕食0回 |
ステップアップクライミング講座
〜トップロープからリードへ〜
〜トップロープからリードへ〜
【丹沢】新緑の大山登山へ 足慣らしに登りましょう【登山入門】
富士山と関東平野の眺望と歴史のある山、大山(1,252m）で読図と歩き方講座
【コースコード】13571153
旅行代金 ／ 8,900円〜8,900円
| 設定期間 | 6/1～6/1 | 出発地 | 大山ケーブルバス停前 9：00 ■開催日：6/1（日） |
|---|---|---|---|
| 旅行期間 | 0泊1日 | 観光地 | 神奈川県/大山 |
| 食事条件 | 朝食0回 ・ 昼食0回 ・ 夕食0回 |
新緑の大山を登ろう！
歴史と信仰のある丹沢前衛の山であり、特徴的なシルエットで存在感のある大山へ麓から登ります。
歴史と信仰のある丹沢前衛の山であり、特徴的なシルエットで存在感のある大山へ麓から登ります。
【筑波山】山登り大好き芸人桜花さんと登る！筑波山【登山初級】
桜花のいってきマウンテン！ ひょうきんライブと日本百名山「筑波山」を楽しもう！
【コースコード】14446400
旅行代金 ／ 3,900円〜3,900円
| 設定期間 | 6/1～6/1 | 出発地 | ■集合場所：つくばエクスプレス・つくば駅 集合時間：8：50 ■開催日時：6/1（日） |
|---|---|---|---|
| 旅行期間 | 0泊1日 | 観光地 | 茨城県 筑波山（つくばさん 877 m） |
| 食事条件 | 朝食0回 ・ 昼食1回 ・ 夕食0回 |
桜花のいってきマウンテン！
ひょうきんライブと関東平野を一望する名峰を楽しもう！
ひょうきんライブと関東平野を一望する名峰を楽しもう！
【宇都宮】古賀志山 鎖場と岩稜トレーニング【登山中級】
槍・穂高の練習に！低山で学ぶ岩場・鎖場 基本をマスターしよう！！
【コースコード】14176400
旅行代金 ／ 12,000円〜12,000円
| 設定期間 | 6/3～6/3 | 出発地 | ■集合場所：宇都宮森林公園駐車場 集合時間：9：15 ■開催日 6/3（火） |
|---|---|---|---|
| 旅行期間 | 0泊1日 | 観光地 | 栃木県 古賀志山 (こがしやま 582m) 斑根石山(はんねいしやま 559m) |
| 食事条件 | 朝食0回 ・ 昼食0回 ・ 夕食0回 |
宇都宮の名峰古賀志山
鎖場と岩稜でトレーニングしてみませんか？
鎖場と岩稜でトレーニングしてみませんか？
【裏高尾】高尾山～陣馬山約19kmのロングハイクに挑戦【登山中級】
普段歩かない距離を歩くことで精神力・体力・装備品・ペースあらゆる登山の気付きにつながります！
【コースコード】14316400
旅行代金 ／ 8,900円〜8,900円
| 設定期間 | 6/6～6/6 | 出発地 | 高尾山口駅 7：00 ■開催日：6/6(金) |
|---|---|---|---|
| 旅行期間 | 0泊1日 | 観光地 | 東京都/高尾山・景信山・陣馬山 |
| 食事条件 | 朝食0回 ・ 昼食0回 ・ 夕食0回 |
高尾山から陣馬山へ！ロングトレイルで登山力を鍛えよう！
「今年こそ憧れの山に登りたい！」そんなあなたにぴったりのロングハイキングツアーを開催します。開山1300年の歴史を誇る高尾山から陣馬山まで、約19kmのロングトレイルに挑戦！ただ歩くだけではなく、長距離を歩くことで登山に必要な体力やスキルを実践的に学べるツアーです。
「今年こそ憧れの山に登りたい！」そんなあなたにぴったりのロングハイキングツアーを開催します。開山1300年の歴史を誇る高尾山から陣馬山まで、約19kmのロングトレイルに挑戦！ただ歩くだけではなく、長距離を歩くことで登山に必要な体力やスキルを実践的に学べるツアーです。
【尾瀬】テント泊で行く尾瀬ヶ原 アヤメ平と三条の滝 【登山・キャンプ入門】
＜天空の楽園でテント泊デビュー！＞アヤメ平の絶景と大迫力の三条の滝を、テント泊で楽しもう！
【コースコード】14946400
旅行代金 ／ 32,800円〜32,800円
| 設定期間 | 6/9～6/9 | 出発地 | ■集合場所：尾瀬第一駐車場 ■集合時間：10：00 ■開催日：6/9（月） |
|---|---|---|---|
| 旅行期間 | 1泊2日 | 観光地 | 群馬県 尾瀬 アヤメ平 三条の滝 |
| 食事条件 | 朝食0回 ・ 昼食0回 ・ 夕食0回 |
天空の楽園でテント泊デビューしてみませんか！？
アヤメ平の絶景と大迫力の三条の滝を、テント泊で楽しもう！
アヤメ平の絶景と大迫力の三条の滝を、テント泊で楽しもう！
【谷川岳】日本百名山制覇！残雪と花の谷川岳【登山中級】
日本のエーデルワイス「ホソバヒナウスユキソウ」の咲く季節、雪渓歩きにチャレンジ！
【コースコード】15526400
旅行代金 ／ 19,800円〜19,800円
| 設定期間 | 6/17～6/17 | 出発地 | ■集合場所：谷川岳ヨッホ(谷川岳ロープウェイ山麓駅) 9：00 ■開催日：6/17（火） |
|---|---|---|---|
| 旅行期間 | 0泊1日 | 観光地 | 群馬県 日本百名山 谷川岳（1,977m） |
| 食事条件 | 朝食0回 ・ 昼食0回 ・ 夕食0回 |
残雪と花の谷川岳に登ってみませんか！？
憧れの谷川岳山頂を目指します
憧れの谷川岳山頂を目指します
【新宿発バスツアー】日本百名山制覇！日光白根山と上州武尊山【登山中級】
新宿から貸切バスで行く！初夏に群馬県の百名山2座を巡る
【コースコード】15236400
旅行代金 ／ 54,800円〜54,800円
| 設定期間 | 6/28～6/28 | 出発地 | JR新宿駅西口 6：30 ■開催日：6/28（土） |
|---|---|---|---|
| 旅行期間 | 1泊2日 | 観光地 | 群馬県/日光白根山・上州武尊山 |
| 食事条件 | 朝食1回 ・ 昼食0回 ・ 夕食1回 |
日光白根山は、群馬県と栃木県の県境に位置する標高2,578mの山で、関東以北の最高峰。日本国内でここから北には高い山はございません。360度の眺望とシラネアオイ等の高山植物も多く咲き見どころの一つ。
初日は丸沼高原からロープウェイを利用、標高2,000mまで一気にアクセスして、山頂を目指します。
初日は丸沼高原からロープウェイを利用、標高2,000mまで一気にアクセスして、山頂を目指します。
【尾瀬】山登り大好き芸人桜花さんと登る尾瀬 燧ケ岳・至仏山2座縦走3日間【登山中級】
桜花のいってきマウンテン！ひょうきんライブと百名山燧ケ岳・至仏山2座を縦走する尾瀬満喫プラン！
【コースコード】14366400
旅行代金 ／ 77,800円〜77,800円
| 設定期間 | 7/14～7/14 | 出発地 | ■集合場所：大清水バス停 11：30 ■開催日：7/14（月）2泊3日 |
|---|---|---|---|
| 旅行期間 | 2泊3日 | 観光地 | 栃木県 尾瀬ヶ原 日本百名山 至仏山（しぶつさん 2, 281m） 燧ケ岳（ひうちがたけ 2,356 m） |
| 食事条件 | 朝食2回 ・ 昼食0回 ・ 夕食2回 |
桜花のいってきマウンテン！
ひょうきんライブと尾瀬の絶景を楽しもう！！
ひょうきんライブと尾瀬の絶景を楽しもう！！
【奥多摩】山登り大好き芸人桜花さんと楽しむ山グルメ！御岳山を味わう宿坊料理【登山初級】
桜花のいただきマウンテン！ひょうきんライブと宿坊「嶺雲荘」でいただく特製会席ランチを楽しもう！！
【コースコード】14266400
旅行代金 ／ 12,800円〜12,800円
| 設定期間 | 9/23～9/23 | 出発地 | ■集合場所：ＪR青梅線御嶽駅 集合時間：9：00 ■開催日時：9/23（火・祝） |
|---|---|---|---|
| 旅行期間 | 0泊1日 | 観光地 | 東京都 御岳山（みたけさん 929ｍ） 日ノ出山（ひのでやま 902m） |
| 食事条件 | 朝食0回 ・ 昼食1回 ・ 夕食0回 |
桜花のいただきマウンテン！
ひょうきんライブと宿坊「嶺雲荘」でいただく特製会席ランチを楽しもう！！
ひょうきんライブと宿坊「嶺雲荘」でいただく特製会席ランチを楽しもう！！
【那須連峰】日本百名山制覇！初冬の那須岳へ登ろう！！ <人気の秘湯三斗小屋温泉 大黒屋に宿泊>【登山中級】
那須塩原駅より送迎付き 那須三山縦走と極上の温泉満喫ツアー
【コースコード】7636400
旅行代金 ／ 52,000円〜52,000円
| 設定期間 | 11/8～11/8 | 出発地 | ■集合場所：ＪＲ東北本線・東北新幹線那須塩原駅 ■集合時間：9：00 ■開催日：11/8（土） |
|---|---|---|---|
| 旅行期間 | 1泊2日 | 観光地 | 栃木県 那須岳（茶臼岳1915m 朝日岳1896m 三本槍岳1917m） |
| 食事条件 | 朝食1回 ・ 昼食0回 ・ 夕食1回 |
初冬の那須岳にチャレンジ！
日本百名山那須岳 那須三山縦走と極上の温泉満喫の贅沢プラン！
日本百名山那須岳 那須三山縦走と極上の温泉満喫の贅沢プラン！
累積標高差3000ｍ以上のハードなロングルートにチャレンジしてみませんか？