比良山系を南から北へと縦走するこのコースでは、最高峰「武奈ヶ岳（1,214m）」からの絶景や美しいブナ林、そして鶴瓶岳周辺の自然豊かな稜線歩きを楽しめます。ただし、歩行距離は約12km、登り・下りの累積標高差は計約2,700mにおよぶ、タフで手ごわい本格コースです。
本講習では、これからの夏山シーズンを安全に楽しむための実践的なテクニックを伝授します。長い行動時間や大きな標高差を歩ききるために必要な、「無駄のない省エネな歩き方・下り方」をマスターしましょう。
段差をスムーズに越えるコツやバテないペース配分など、夏の日本アルプス縦走、富士山、日本百名山登頂を目指す方に最適な内容です。ぜひガイドと一緒にステップアップしましょう！




※画像はイメージです。

■ツアー内容

・富士山やアルプスに向けて長い距離を歩きます。アップダウン、累積標高もあるのでおのずと体力が付きます。
・山のプロである登山ガイドが疲れにくい歩き方やストックの活用方法、高い山に登頂するためのコツを解説
・歩行技術（歩き方の基本、疲れにくい歩き方、転倒や滑落しないための歩行技術）
・登山に必要な服装・装備について
・行動食や水分の摂り方、休憩のとり方、など

■ こんな方に

・この夏にアルプス縦走する方、日本百名山をいくつか登る方、富士山に挑戦する方
・挑戦するからには登頂したい
・長距離を歩いて体力をつけたい
・ロングコースが好き
・プロから歩き方を学びたい

■ 持ち物

<日帰り登山装備一式>
□ レインウェア上下
□ 防寒具（ウインドブレーカーなど）
□ 登山靴　
□ グローブ
□ 帽子　
□ サングラス
□ バックパック
□ ザックカバー
□ スタッフバッグ
□ ヘッドライト＆予備電池（遅くなる場合もありますので必携です）　
□ トレッキングポール　
□ 飲み物2ℓ程度　夏は熱中症予防にスポーツドリンクがおススメ　
□ 行動食(エネルギージェルや塩熱サプリなど、アミノ酸やカロリー、塩分が取れるもの)
□ 昼食（パンやおにぎりなど調理不要で食べられるもの）
□ 救急用具（三角巾・38ｍｍ非伸縮ホワイトテープ・エマージェンシーシート・絆創膏など）
□ 虫よけ・ヘッドネット
□ ビニール袋
□ トイレットペーパー
□ 地図・コンパス
□ ココヘリ　※お持ちの方のみ

■ ガイド

●平加 知也
・日本山岳ガイド協会認定 登山ガイドステージⅡ
大阪府出身
関西を起点に国内外を幅広くご案内。
その人その人に合った山の楽しみを見つけるお手伝いをしています。

■前田 修平
・石井スポーツリンクス梅田店所属登山ガイドステージ1
・フォトマスター検定2級
一年中登山を楽しんでいます。
特にカメラを構えながらゆっくり歩くのが好きで、お気に入りの山は黄葉が美しい名峰・雨飾山。
最も好きなコースは高知県の三嶺から徳島県の剣山にかけての縦走路です。