岩場・クサリ場歩きの基礎を学ぼう！
岩場・鎖場の難所を安全に歩くためポイントをお伝えいたします

槍穂高や劔など岩稜を目指す方に！
難所歩きでの「怖い」「不安定」「疲れる」といった悩みは、歩き方と装備の理解で大きく改善できます。
本講習では、岩場・クサリ場での基本動作に加え、ハーネスやランヤードなどのクライミングギアの役割や使用法を分かりやすく紹介します。
「なんとなく怖い」を「理解して動ける」に変えることで、岩場、クサリ場などの難所を安全に通過できるようになります。
これからアルプスや八ヶ岳など岩稜や難所のある山に挑戦したい方に特におすすめの講習です。


※写真はイメージです

■講習内容

・岩場、クサリ場での基本姿勢と三点保持
・足の置き場、重心移動のコツ
・アルプス挑戦に向けてのトレーニング方法
・怖さを軽減するためのコツ
・岩稜登山に必要なクライミングギアの種類と使い方

■こんな方に

・岩場やクサリ場に苦手意識がある方
・登山中のバランスや安定感を高めたい方
・難所のある山にチャレンジしたい方
・岩稜登山に必要なクライミングギアの使い方を知りたい方
・アルプスに挑戦したい方

■ 持物

□ 筆記用具

■ 講師

■片塩 諒介
石井スポーツ長野店所属
登山歴9年目。
中学生の時に学校登山で燕岳へ登り、社会人になってからまた山に登りたいと思い登山を始めました。
現在は、カメラ片手に夏のアルプステント泊縦走、雪山登山、クライミングなど一年中、山を楽しんでいます。