レース後半に失速しないための実走セッション サブスリーラボ千坂氏か学ぶランニング補給講習
・サブスリーラボ代表・サムライジェル開発者の千坂氏から、実践的な補給戦略を直接学べる貴重な機会
・レース前・レース中・後半でのジェルの使い分け（刀・鎧）の考え方や摂取タイミングを、実体験を交えながら分かりやすく解説
・座学だけでなく、実際に走りながら補給を体感できる実践型イベント
・御徒町周辺の走りやすいコースを使用し、初心者〜中級者まで安心して参加できる内容
・マラソン大会前の時期に合わせたイベントのため、レース本番に直結する知識が得られる
・ランニングと補給をセットで学べるため、商品理解と納得感の高い体験型プロモーションにつながる
・箱根駅伝ランナー　スタッフ工藤による靴の説明や、ちょっとした身体の動かし方もお伝えします

■ 講習内容

サムライジェル開発者でありサブスリーラボ代表の千坂氏を講師に迎え、ランニング中の補給の考え方やジェルの使い分けについて学びながら、御徒町周辺をグループラン形式で走るイベントを実施します。
サポートスタッフは箱根駅伝を走った　アート本店スタッフ工藤が帯同いたします。
走行前に
・マラソン中のエネルギー切れの原因
・補給のタイミングと量
・「刀（序盤〜中盤）」と「鎧（後半）」の使い分け
などについて簡単なレクチャーを行います。
その後、実際に走りながら補給を体験し、運動中の体感や飲みやすさ、走りへの影響などを感じていただきます。
走行後には質疑応答の時間を設け、参加者が普段感じている補給やレース中の悩みについても直接相談できる時間を設けます。
【目的】
・正しい補給方法の理解促進
・レース本番に向けた不安の軽減
・補給の重要性を体感を通して伝えること
・商品への理解と信頼感の向上

■ こんな方に

・サムライジェルの開発者と一緒に走りたい
・サプリメントの補給の仕方を教えて欲しい
・レース後半に失速しないためには？
・街ランをしてみたい
・箱根駅伝ランナーと走ってみたい
・ホカの靴を履いてみたい　などなど

■ 無料レンタル

・ホカ

レンタルご希望の方は要望欄に「シューズレンタル希望」の旨と、「ご希望のサイズ」をご記入ください

※サイズにより数量に限りがあること、足型によりフィットしない等の理由で、ご用意できない場合もございます。必ずご自身の靴もご用意ください。

■ 持物

□ 走れる服装（ロングＴシャツや半袖・ロングパンツや短パン・サポートタイツ・アームカバーなど）
□ レインウエア、ウインドブレーカー（必要なければお店に置いていけます）
□ 防寒着　（ネックウォーマー・フリース・グローブなど）
□ 帽子
□ サングラス
□ 飲料1L以上　お水やお茶のみですと足が攣りやすくなります。ミネラルや電解質が補給できるスポーツドリングがおすすめ。別途経口補水液があると効果的です。
□ トレランパック（容量8～10L）
□ 常備薬・保険証

※荷物は、アートスポーツ本店で預けることも可能ですが、貴重品は必ずお持ちください。
　詳細が変わるかもしれませんので、その場合はアースポーツ本店【Instagram】【X】にてお知らせいたします。

■ 講師

■千坂 充宏(ちさか あつひろ)
SAMURAIGEL開発者/サブスリーラボ代表
40代サブエガランナー（PB　2：48）　食品開発・品質保証の専門知識と自身の競技経験を活かし、「後半失速を防ぐ補給設計」をテーマに　SAMURAIGELを開発。
補給戦略やレース後半の粘りを、実体験ベースで分かりやすく伝えています。

■工藤 隼人（イベントネーム：くどー）
アートスポーツ本店所属　Jaft認定スポーツシューフィッター
第92回箱根駅伝（5区）を走った元ランナーです。
オーレン小屋での経験もあり、山や自然にも親しみがあります。
身体はちょっと硬めですが（笑）、遊びの発想は柔軟　走る　登る　遊ぶを組み合わせて、自然の中で楽しみ方を提案しています。
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