ピラティスを通してスキーに必要なコアコントロールと身体の動かし方を学び、ターンの安定感・操作性・滑りの質を向上させる実践型イベントです。

※画像はイメージです。

■講習内容

ピラティスをベースに、スキーに必要な体幹の安定性・重心移動・下半身との連動を実践的に学ぶイベントです。
ターン中のポジション改善や足裏感覚、軸づくりを確認しながら、よりスムーズで安定した滑りにつながる身体の使い方を体験していただきます。

■ こんな方に

・技術アップを求めるスキーヤー
・効率よく身体を使えるようになりたい方
・ピラティスエクササイズに興味がある方
・少人数で今の自分に必要な体の使い方が知りたい方

■ 持ち物

□ 飲み物
□ タオル　
□ 動きやすい服装

■ 講師

□宮本　絵里香
オリジン所属　BESJ認定インストラクター資格保有
多くのお客様の悩みを解決。ピラティスインストラクターとして幅広いお客様に愛されている講師。